近些年来互联网慢慢地丰富了我们的生活，人们能从网上了解到各种各样的信息，对健康比较重视的人就会经常阅读一些科普文章。所以很多女性就从网上了解到喝豆浆，容易得乳腺癌这一信息。在肿瘤科门诊，常常也有患者会询问医生患有乳腺增生能不能喝豆浆？听说喝豆浆会导致内分泌紊乱，容易引起妇科肿瘤。那么这个消息真的靠谱吗？豆浆到底能不能喝，医生来为大家解答。
喝豆浆到底会不会得乳腺癌？
答案其实是可以喝的，而且喝豆浆不但不会得乳腺癌，甚至对健康还有一定的好处。乳腺癌的发病并不是喝两口豆浆就能导致的，乳腺癌通常与遗传以及体内的内分泌失调有关。说喝豆浆容易得乳腺癌无非是因为豆浆中含有一种植物新的雌激素叫做大豆异黄酮，这种物质确实能促进人体雌激素分泌，但是能被人体吸收的部分是很少量的，而且它具有双向调节的作用，当人体雌激素分泌过多时，它还具有一定的抑制作用，对身体并无伤害。而且豆浆中含有丰富的蛋白质，能有效地为人体补充营养，是一种很健康的食物，在生活中可以经常饮用。
其实真正危害乳腺健康的食物并非豆浆，而是这些
像火锅、麻辣香锅、辣条等含有大量辣椒、花椒等辛辣刺激的物质，对女性的乳房是有一定伤害的，它会对乳房造成一定的刺激，对于本身患有乳腺结节或者增生的患者来说容易导致炎症发生。而且这些食物含有大量的添加剂，经常食用的话会对肠胃以及肝脏造成刺激，容易引起消化系统疾病。
现代女性很多都要经常忙于工作，在工作之余时常会喝一杯咖啡来提神，而对于女性来说，咖啡喝太多对乳房是不健康的。咖啡和浓茶中含有大量的咖啡因，进入人体后，经过代谢会产生黄嘌呤，它会刺激女性的乳房，容易导致乳房胀痛，特别是对于患有乳腺结节的女性来说，更是应该禁止。
动物的内脏通常都独具风味，很多女性对内脏的食物都很喜爱，像猪肝、猪腰花等，这类食物对于乳房有疾病的女性是比较不适合的。这些内脏都是猪身上代谢以及解毒的器官，有猪体内的一些毒素，而且还富含胆固醇，经常食用对乳房的健康不利。
想要乳腺健康，可以多吃这些食物
海带：海带中含有很多的微量元素，对人体内分泌能起到一定等调节作用，海带中还含有大量的碘，能促进甲状腺激素的合成，有助于人体内分泌的稳定，女性常吃海带对身体的好处是很多的。
丝瓜：丝瓜在中医上具有通络经脉、消肿的作用，还含有大量的维生素以及蛋白质，能帮助女性保护皮肤，促进乳房的发育，维护乳房的健康。
乳腺的健康需要女性细心的呵护，在平时的生活中这些危害乳腺健康的食物应该少吃，豆浆等豆制品反而可以经常食用，对乳腺的健康是很有帮助的。
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