乳腺癌严重威胁女性健康，导致一提起乳腺癌，大多数女性就视为洪水猛兽。所以那些关于乳腺癌的流言蜚语才得以散播得如此迅速。今天我就跟大家好好说说这些谣言。
喝豆浆能喝出乳腺癌？
豆浆：冤枉啊！
豆浆中含有的人们所认为的能够导致患乳腺癌的大豆类黄酮是一种萃取自大豆胚芽中的植物性雌激素。
很多人认为这是与女性身体里的雌激素十分相似的雌激素，但是这二者却是有本质上的不同。
虽然大豆类黄酮在结构上与雌激素很相似，但是在人体乳房方面，大豆类黄酮与雌激素相比，亲和力是非常弱的。
这是什么意思呢？意思就是说，大豆类黄酮不会影响人性乳房，也不会对乳癌细胞进行一个刺激，更不会导致其出现增长，也就不会增加患乳腺癌的风险。
所以这豆浆是可以放心喝的，经常喝也不会增加患上乳腺癌的风险。
胸大更容易得乳腺癌吗？
胸：这个锅我不背！
乳腺癌，顾名思义，癌变是发生在乳腺的，而不是整个乳房。实际上，乳房除了乳腺外，还包括皮肤、皮下组织、脂肪、血管、淋巴管……乳房大，一般是因为脂肪多，和乳腺没啥直接关系。
所以，乳腺癌发病风险与胸部大小无关。
止汗剂会导致乳腺癌？
止汗剂：听我解释，与我无关！
网上一些传言说“止汗剂中的化学物质会通过皮肤吸收，干扰淋巴循环，让毒素在乳房中积聚，最终导致乳腺癌。”使用止汗剂、剃腋毛并不会增加患乳腺癌风险。平常我们用的止汗剂主要成分是一些氧化物和无机盐，除菌剂和混合香料，不存在传说中的致癌物。
有钢圈的bar是乳腺癌的元凶？
钢圈：怪不得我越来越失宠了！
有人认为佩戴有钢圈的胸罩会阻塞乳腺淋巴循环，压迫神经，导致乳腺癌。其实，处于身体浅表的胸部血管、淋巴回流路径、神经并不在正常的钢圈能压到的位置上，带钢圈的文胸并不会造成乳腺癌。
需要注意的是，如果钢圈bra穿戴不正确，勒得太紧，可能会出现皮肤过敏等症状。
如何从日常生活中预防乳腺癌？
调整饮食结构
平时要多吃些绿叶蔬菜和新鲜的水果，少吃过于油腻的食物，尽量少吃刺激性的食物，女人经常吃些豆制品有利于乳房的健康，并且能促进乳房组织的健康发育，合理健康的饮食能有效预防乳腺癌。
避免肥胖&多运动
乳腺癌更偏爱那些有长期抽烟、摄入高脂肪食物、不爱运动、熬夜、酗酒等不良生活习惯的人。
女性平时应该要加强身体锻炼，尤其是女性白领要根据身体状况选择合适的运动方式，坚持锻炼能够增强身体的抗病能力，可以有效预防乳腺疾病的发生。
定期体检，乳腺癌筛查
很多女生其实自己患有乳腺癌都是不知道的。因为平时没有去做定期的检查，而且一发现有什么不对劲也不会去彻查是什么原因，只会觉得是小事就忽视了。
定期体检很重要，早点发现疾病，可以及早治疗，及早根治。
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