目前，治疗癌症的主要手段就是手术、放化疗。手术可以根治癌症，但是手术的副作用也很大，所以预防癌症复发转移是癌症患者康复期最主要的。饮食、心态、运动、健康的生活方式等，是预防癌症复发转移的方式。如果患者有运动的习惯，最好可以坚持到手术之前，手术后可以通过一些简单的练习来让身体更好地恢复。
癌症术后多久可以锻炼？癌症患者术后有很多副作用，如果发现自己很疲劳、贫血的话不建议运动，是否能够运动、到底做哪种运动，需要根据具体情况判断，最好咨询医生。
拿乳腺癌患者来说，术后第三天到第7天，经常做一些运动来提高肩关节、手臂的运动力，但是手臂的力量训练需要更晚一些。
对于乳腺癌患者来说，术后的恢复很重要。特别是淋巴结做了手术切除的患者，需要6-8周的时间恢复，根据医生的指导，逐步恢复术前的运动和相应的运动量，即使重新运动，也会发现，由于手术的影响，肌肉的力量要比之前小很多。
乳腺癌切除后的运动
1、术后卧床期间，可以将手臂放在枕头上，手高于手腕，肘部比肩膀高，可以减轻术后肿胀。
2、和手术一侧的手，做弯曲和伸直运动，每天做3-4次，每组做15-20次，可以缓解淋巴的肿胀。
3、每天用腹部呼吸，每天至少做6组，每组4-5个。仰卧时慢慢吸气到最大限度，然后再慢慢的呼气，这样做深呼吸可以保持正常的胸部运动，让肺部正常工作。
4、术后进行伸展运动，可以防止疤痕组织的形成，扩大肩部的活动范围。
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