乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,诱发乳腺癌的危险因素很多,在日常生活中我们应该避免哪些风险因素?
喝酒抽烟
大量饮酒可增加雌激素水平,增强细胞膜对致癌物的渗透性,增加患乳腺癌的风险,此外,吸烟和饮酒也会导致对侧乳腺癌的风险。
肥胖
研究发现,中国女性超重和肥胖呈明显上升趋势,肥胖是乳腺癌的一个危险因素,随着肥胖比例的增加,患乳腺癌的风险会更大。
保健品、补品
一些成分不明的保健品不仅无效,而且可能有害,富含“雌激素”的保健品会增加患乳腺癌的风险。
美容化妆品
最好不要使用来历不明、生产厂家和成分不明的化妆品,这些化妆品含有高浓度的可能会,这是乳腺癌的危险因素之一。
此外,乳腺癌的诱发因素很多,如:初潮早(55岁)、未婚、不孕、晚育、非哺乳期、乳腺良性疾病未及时诊治、家族遗传等,研究表明乳腺癌具有显著的家族遗传易感性,如果一个一级亲属患有乳腺癌,那么患乳腺癌的风险是普通人的两倍。
如何筛查乳腺癌?
20-35岁,每月一次乳房自查,每年一次乳房手术检查。35-39岁,每1-2年做一次乳腺B超检查,最好接受乳腺X线钼靶检查。40岁以上的患者每1-2年接受一次乳腺钼靶摄影和B超检查。早期乳腺癌的5年生存率在95%以上,而晚期生存率不到30%,因此乳腺癌筛查非常重要。
作为一个女性,学会乳房自我检查的方法可以帮助我们及时发现乳房的变化,建议女性朋友每月进行一次乳房自查。
站在镜子前,检查手臂自然抬起和下垂时,观察是否有乳头内翻、湿疹样改变、皮肤水肿、红肿、凹陷、橘皮样变化等。仰卧位,待检查肩部下垫小枕位于被检查一侧,用左手手指触摸右乳房及腋窝部位,感觉乳房有无肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大。自查中如发现肿块或可疑症状,应到医院详细、准确检查,及时发现异常,避免延误治疗。
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