42岁的沈女士，她的一儿一女都考上了大学，在当地可以说是一件很光荣的事，可这对于沈女士来说既高兴又愁闷，为孩子考上大学而高兴，为孩子的生活费愁闷。
沈女士的丈夫早年间因癌症去世，家里就只有她和一儿一女，沈女士平日靠卖菜挣钱，刚好可以满足三人的日常开销以及孩子的高中学费。
可孩子考上大学之后，学费可以贷款，但生活费是个很大问题，沈女士就找了一份兼职，卖完菜就去餐馆里洗碗、打扫，每天只睡5小时，就这样撑过了4年时间。
邻居经常跟沈女士开玩笑，等孩子毕业后挣大钱，你就可以享清福了，可不幸的事情发生了，沈女士因为腹痛吐血，被邻居帮忙送往医院，检查后得知已经是胃癌晚期。
42岁女子，每天只睡5小时，确诊胃癌，提醒：2个行为伤胃不浅
1、过度劳累
为生活奔波，每天只睡5个小时，维持了4年时间，长期的睡眠不足，加上身体疲劳过度，引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而黏液减少，使胃黏膜受到伤害，引发胃病。
2、小病拖着
患上胃病，没有第一时间去检查，也没有针对性进行调理，胃病就一直拖着，期间还自行服用止痛和抑酸的胃药，不明情况私自服药这是大忌，小病拖着盲目医治，小病也会变大病。
沈女士由于过度劳累，患上胃病，期间为了省钱也没去看医生，经常腹痛、胃酸，只是到药店买点止痛和抑酸的胃药，2个行为伤胃不浅，撑了4年，身体再也撑不住，倒下也就再也不起来了。
身体出现3个“信号”别忽视，胃病已恶化
1、胃酸恶心
胃酸分泌过多，胃黏膜减少，胃酸刺激胃黏膜，可引起胃泛酸，出现恶心想吐的症状，小心提防是胃病已恶化。
2、胃胀腹痛
胃病存在，胃消化功能无法正常运行，可引起消化不良，出现胃胀气、上腹部不适疼痛症状，小心提防是胃病已恶化。
3、食欲减退
胃酸分泌过多，胃部消化不良，胃黏膜受损，可引起食欲减退，胃口变差，不想吃东西，渐渐还会伴随出现消瘦症状，小心提防是胃病已恶化。
防止胃病恶化，坚持3件事，养胃护胃，胃越来越强壮
1、每日睡眠充足
睡眠不仅是让身体休息，也是为身体各个器官进行自我修复，帮助代谢身体里产生的废弃物，维持身体机能运行正常，维持每日睡眠充足不少于8小时，对胃部器官也有养护作用。
2、饮食健康合理化
一日三餐按时吃，饮食营养均衡吸收，不要为了省钱吃不新鲜的食物，以及经常吃剩菜剩饭，这对胃的伤害很大，饮食健康合理化，可以帮助养胃护胃，减少对胃的伤害。
3、常喝一种水
一种水是指黄精猴菇泡水喝，里含有许多养胃物质，有理想的修复性作用，当中β-葡聚糖和低聚果糖，可以调整消化道微生态，改善胃内环境，清除有害物，减少胃酸分泌，维持消化正常，舒缓胃胀腹痛，形成保护膜附在胃黏膜上，降低外界刺激和进行有效修复，在防止胃病恶化、调理改善胃病方面起有很好的作用。
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