现在人的抗癌意识越来越高，在生活中都会选择吃一些抗癌食材。然而，一些高效的抗癌食材已经被遗弃在他们的生活中，这是一个遗憾。让我们来看看这些廉价高效的抗癌食品：
1.茄子皮
茄子皮含有丰富的B族维生素，可以帮助维生素C代谢，消除自由基，防止血管硬化，具有最强的抗癌活性，效果很好，很可惜扔掉它。
2鱼鳞
鱼鳞含有较多的卵磷脂，多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，特别是钙和磷含量高，可以增强人的记忆力，延缓脑细胞衰老，预防高血压和心脏病。通常食用鳞屑可预防儿童佝偻病，骨质疏松症和老年人骨折。
3、豆腐
豆腐含有丰富的膳食纤维，钙和其他营养成分，是一种低热量，低脂肪的食物。它具有抗癌，通便，降脂，降血糖和减轻体重的作用，特别是对于预防血液粘稠，高血压，动脉粥样硬化，冠心病，中风和肠癌。
4、蔬菜根
例如，常见的芫荽根，芹菜根，萝卜皮等，这些食物富含维生素C和膳食纤维，对血压降低，降低血脂，预防便秘，结肠癌等有很好的效果。
5、橙子
橙子纹络复合物含有一种维生素，称为芦丁，可维持正常的弹性和血管密度，有助于降低高血压患者脑出血的风险。
当然，如果你想预防癌症，你不仅仅依赖它。你必须结合健康的饮食，工作习惯和运动来拥有健康的身体。
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