俗话说：十人九胃病。如果一个人胃不好，势必会影响五脏六腑健康。
目前我国30岁以下年轻人患胃癌比例越来越高。全球每年新发胃癌有40%以上发生在我国。
胃癌多是“拖”出来的？
胃癌早期的隐蔽性比较强，其中多以，恶心，嗳气，胃酸等现象出现，很多人会认为只是普通胃病，即使觉得有问题，最多也是吃一点胃痛药。很少会主动检查胃镜。
殊不知大部分胃癌患者都是胃镜筛查出来的，很多人对于这种问题一拖再拖，错过了最佳治疗时机，导致癌症恶化。
饭后若出现4种迹象，说明你的胃正在坏掉
饭后持续打嗝
正常来讲，打嗝是一种正常的生理现象，多半与饮食有关系，特别是饮食过快过饱等都会产生打嗝情况。
如果是胃癌引起的打嗝，则与平时有所不同。胃癌持续发展下去，影响到附近迷走神经或格机时，就会导致人在饭后不停打嗝，并且持续长达10个小时左右。
一旦出现经常性并且长时间的打嗝，一定要提高警惕做，多半是你的胃部已经慢慢坏掉，请及时去专业医院进行相关检查。
长期饭后黑便
很多时候我们可以通过大便的颜色判断病情，通常来讲，一个人长期出现黑色大便，多半是提示体内已经出现肿瘤。
当胃部出现癌变时，也会导致消化道或者是小肠出血，由于红细胞被破坏血红蛋白，在肠道内与硫化物结合，形成硫化亚铁，便会导致出现粪便呈现黑色的症状。
常有饱胀感
人在吃完饭之后出现保障感，说明你吃的食物比较多，但是如果吃了少量食物，依然感觉到饱腹感非常强烈，一定要提高警惕。
这种感觉会反复发作，并且持续时间较短，很容易与消化不良混淆，需要特别留意，如果出现严重的保障感，请及时去医院做检查。
饭后常感恶心
胃癌中，多数都位于幽门窦部，所以更容易导致幽门梗阻。
幽门梗阻的典型症状是引起胃扩张呕吐，并且呕吐物多为在胃部停留时间过久的隔宿食，故有腐败酸臭味。
早期梗阻会引起食物膨胀感，轻度恶心反胃等，感觉一旦察觉，请及时去医院做检查，千万别拖。
胃癌多半“偏爱”这4类人！
家族中患过胃癌的人
胃癌有比较明显的加速聚集现象，有的人认为这是胃癌的遗传性，有的人认为这是因为生活在一起饮食习惯相似导致的，目前来说还没有定论。
但是这充分说明，如果家族中有人患过胃癌，那么家族其他人也要引起充分的警觉，这类人群的生活习惯和饮食习惯，都可能是引发胃癌的危险因素。
除了要调整自己的生活习惯之外，也要定期去医院做相关检查，尤其是当身体出现不舒服时，千万别拖着。
爱吃烫食的人
对于人体而言，消化道黏膜是非常脆弱的，只能承受50~60摄氏度食物，一旦超过这个温度，就会导致肠胃黏膜受损出现烫伤。
肠胃黏膜受到损伤会增加胃癌风险，不利于健康，经常食用过多食物也会导致口腔黏膜受损，增加患口腔癌几率。
建议大家在日常生活中对于过烫过热的食物一定要晾一晾，不要着急，以防导致黏膜增生发生，诱发胃癌。
嗜酒如命的人
大家都知道长期喝酒对身体伤害非常严重，不仅会加重肝脏负担，导致加大患上肝脏疾病，风险也会增加患胃癌的几率。
酒精很容易刺激到胃黏膜，导致肠胃黏膜受损，也会增加患胃病的风险，久而久之胃癌也会悄悄来报道。
根据相关调查发现，临床上患胃癌的人多数与事就如命有关系，希望你控制好饮酒量，最好做到滴酒不沾。
废寝忘食的人
很多人由于工作比较忙或者学习时间比较紧张，往往就会忘记吃饭的时间长，时间饮食不规律也会导致身体营养不良，致使肠胃功能损伤。
废寝忘食的人也容易受到胃癌的偏爱，因为饮食不规律更容易导致肠胃的生物钟紊乱，久而久之也会滋生大量幽门螺杆菌不断腐蚀胃黏膜出现癌变。
坚持养胃“三部曲”，护好胃、少生病
喝一茶——喝养胃茶，消炎抗菌
丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”。也被称为调理脾胃的最佳帮手，有助于健脾养胃。
每天早晚喝一杯，不仅可以增加胃液分泌和消化道能力，还有助于抑制幽门螺杆菌的活性减轻，对胃黏膜损伤。
吃一物——经常吃养胃食物
俗话说“胃病三分治、七分养”，胃是人体重要的消化器官，所以在选择食物方面至关重要，可以经常吃养胃的食材。
生花生能够抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，花生中含有大量蛋白质和脂肪，帮助中和胃酸刺激小肠黏膜，分泌肠抑胃液素，抑制胃酸分泌。
花生中富含磷脂成分，对胃黏膜可以起到保护效果，餐前空腹吃3~5粒，一定要咀嚼粉碎，能够减轻肠胃的消化负担。
戒一习——三餐不定
相关调查发现，三擦不定者出现胃癌的危险性会高于一般人1.3倍以上，正常来说胃是一个习惯遵守“时间表”的器官。
胃液在一天中分泌存在生理性的高峰和低谷，以便于消化食物，对于胃酸和胃蛋白酶来说，没有食物中和，就会消化胃黏膜本身对胃黏膜造成损伤。
想要保护肠胃，一定要做到三餐定时、定点、定量，多吃利于消化的食物，少吃高盐、高油、高糖类的食物，减轻肠胃的消化负担，保护胃黏膜，预防胃癌。
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