大家好~我是肉肉厨!今天和大家分享的是一道简单的家常菜--豆豉炒菜花.豆豉很惹味,菜花营养丰富又好吃,常吃还可以提高免疫力,防癌抗癌的功效哦~喜欢的亲们要多关注哦!
推荐美食:豆豉炒菜花
【食材简介】花菜500克 干辣椒20个 干豆豉20粒 盐5克 生抽20克 大蒜4瓣 芝麻油2滴。
食材处理:大蒜切小块。干豆豉剁碎。泡软的干辣椒,剪刀斜剪段备用。
起干净热油锅,下大蒜爆香。
倒入豆豉末,大火爆香。
加入干辣椒,大火爆炒均匀。
加入花菜(花菜提前洗干净,手掰成一小块一小块),大火爆炒。
加入生抽,出锅前加入盐调味。
味道调好后就可以上菜啦~豆豉菜花就完成了,是不是很简单?你学会了吗?
如果觉得《女人要常吃这菜 简单炒一炒 常吃提高免疫力 防癌排毒抗衰老!》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!