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这两种食材放在一起炒 抗癌 降三高 美容养颜 滋补效果赛人参

时间:2022-11-14 17:38:30

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这两种食材放在一起炒 抗癌 降三高 美容养颜 滋补效果赛人参

杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇有一般菌类的各种营养成分,比起普通的平菇等等,杏鲍菇又有降血脂、抗癌之类的功效,物美价廉又好吃。而且热量还非常低,长期食用没有任何坏处。

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,滋补效果赛人参。

浓郁的麻油香与米酒烹煮过后的香气,结合松阪猪特有的口感,组合成完美的麻油松阪猪。

汤汁拿来拌面线、或是白饭也都非常好吃喔。

麻油松阪猪

食材:

松阪猪300g、杏鲍菇3支、姜片70g、米酒150ml、水200ml、枸杞1大匙、黑麻油1大匙、盐适量、糖少许

Step1.首先起油锅后,将姜片下锅煸香。

Step2.接着把松阪猪与杏鲍菇下锅拌炒,炒至杏鲍菇呈现湿润状。

Step3.加入米酒和水煮滚后,添加盐和少许的糖调味。

Step4.最后再放入枸杞、淋上黑麻油就完成了。

Tips:

1.黑麻油不耐高温,所以起锅前再加入即可,这样香气不但依然足够,还更健康喔。

2.酒跟水的比例可以依照自己的口味做增减。

有着不同口感和浓郁香气的麻油松阪猪,你一定要试试看喔。

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