在这几年来宫颈癌是除了乳腺癌之外，女性最担心的一种癌症，这一种癌症目前在医疗界中，还不能得到根治，而导致宫颈癌出现了一个主要诱因，就是hpv病毒的持续感染。
相关数据显示有超过90%的宫颈癌患者，是因为感染了高危型hpv之后所引起的癌变。而导致出现这一情况的发生。也与平时更个人饮食有很大的关系，许多的女性在日常生活中不注意饮食习惯，导致了子宫和宫颈疾病不能得到好转。
提醒：4种食物，或是宫颈癌变的“帮凶”，别再作了
1、油炸食品
油炸的食物经过高温烹制，不管是口感还是味道，都深受人们的喜爱。但是对于这种食物来说，大量的摄入，会阻碍到身体内的血液循环，使得血液无法及时输送到各个器官，营养物质也无法得到吸收，就会造成细胞病变，不利于hpv的转阴。
2、海鲜类食物
海鲜也被称为发物，比如蟹、贝类等，就属于偏寒的食物，如果在感染HPV期间，吃太多海鲜类食物，可能会导致已经感染有hpv的患者出现持续的情况，病情也难以好转。
3、辛辣食物
许多的女性都喜欢吃，比如火锅、辣条等等的食物会刺激着味蕾越吃越上头，但是对于这一类食物，是不利于hpv的转阴的，如果摄入过量会刺激身体细胞，并且会加速炎症的反应，对宫颈造成伤害。
4、生冷食物
许多女性都喜欢吃的奶茶、冷饮，其实对于感染了hpv的女性而言，最好是少吃，若是有hpv感染，摄入太多反而会加重女性的身体恢复能力，导致免疫功能下降，使得宫颈出现问题。
如何保护宫颈？生活中做好3点，防止宫颈癌变
1、补充营养
感染hpv后想要清除病毒，提高免疫力是唯一的办法，只有通过免疫力的提升，才能够保护宫颈不被病毒侵害，预防hpv持续感染，可以在营养的补充上，选择宫青姬片这一类营养物，其中还有的硒元素、多糖、类固醇、维生素，能够促进身体免疫力提升，对机体免疫细胞的活化有一定帮助，能够促进免疫球蛋白生成，增强人体免疫力，提高身体对hpv的抵抗能力，帮助清除体内病毒，减少自由基对细胞的损伤。保护宫颈健康。
2、重视个人卫生
做好个人卫生十分重要，在日常生活中，女性一定要勤更换衣物，并且每隔三个月更换一次新内裤，在与伴侣有亲密接触时，要注意做事前事后的清洁，避免感染上hpv或是其他的病菌，平时也要及时了解身体上的一些细微变化，可以做到早干预，预防hpv病变。
3、坚持运动
适当的运动，对增强人体免疫力是非常好的一个办法，生活中可以选择一些有氧运动，比如快步走、跑步、瑜伽等方式，都可以达到全身运动，并且能够加速血液循环、燃烧脂肪。让营养能更好送达所需部位，对宫颈的保养也有一定作用。
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