用自我按摩疗法只治疗颈椎病,对于颈椎病的治疗方法大家都知道很多，但是对于颈椎病的自我按摩疗法大家知道的就少之又少了，下面我就为大家介绍一些。
1颈椎病的自我治疗：颈椎病的生活起居疗法
颈椎病的自我治疗中，颈椎病的起居疗法是颈椎病自我疗法的重要治疗方法之一。在日从生活中，注意各个细节，对颈椎病的治疗是很有效的。
谈起颈椎病我们就会想到在治疗的同时，在日常饮食 起居上也能有些什么方法来进行颈椎病的自我治疗?因此很多人在日常生活起居之中，在生活起居中探索防病治病的真谛，通过自然的方法来达到防病治病的目的。生活起居与颈椎病的发生、发展及愈后有着十分密切的关系。正确的生活方式对颈椎病患者具有非常好的保健作用，同时能够提高其他疗法的治疗效果。历代医学专家都非常重视颈椎病的起居调摄。起居疗法往往其法简单易行，无论行立坐卧随时可做，不受时间条件限制，如果平时稍加留意，认真准确地去做，久而久之，一定会收到健身防病的效果，对颈推病患者想进行颈椎病的自我治疗尤其是如此。
起居疗法多种多样，均为日常生活中很容易做到的，但关键在于经常坚持去做。这种方法，贵在坚持，持之以恒，必有收益。
颈椎病的睡眠疗法
人的一生，有1/4~1/3的时间是在床上度过的。有人说，高枕无忧; 也有人说，我从小到大都不用枕头，也睡得很香;还有人说，我抱着枕头趴着睡是最舒服的。虽然这些只是一种习惯，但若不注意用枕保健就有可能诱发颈推病，青壮年时期依仗颈推间的韧带、关节囊和筋膜的代偿能力强，尚可维持在准健康状态(代偿期)，随着年龄增长，到了颈部慢性劳损达到失代偿时，出现颈椎病就有可能成为必然，这些都是需要在颈椎病的自我治疗是需要了解的。
颈椎病人的睡眠方面注意:
1、注意睡眠姿势 正确的睡眠姿势是以仰卧为主，左、右侧卧为辅。有了符合生理需要的保健枕，就能保证仰卧时枕头维护颈部的生理弯曲，使胸部在仰卧中保持呼吸顺畅，全身肌肉能较好地放松，有利于加深睡眠。
2、选用合适枕头 符合生理要求"的枕头主要有两点:仰卧时，枕头能保持颈曲的弧度，仰卧时枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形;枕头高度要符合各人的肩宽需要。粗略的标准是，仰卧枕高约一拳(根据各人自己的拳手)，侧卧枕高应为一拳加两指。
通过上面的介绍相信大家也了解了点这方面的知识。这种方法只要坚持去完成，贵在坚持，只要大家按照这个去做了，小编相信必有收益。祝您身体健康!
2用自我按摩疗法只治疗颈椎病
颈椎病的治疗方法一直都有很多，一般常见的大多都是药物治疗以及手术治疗，那么除此以外还有什么治疗颈椎病的方法呢？接下来就让我们为大家介绍一种关于颈椎病的自我按摩疗法，希望能够使患者的病情在生活中有所改善。
1 捏拿颈椎。自我先用右手拇食指岔开，用力从枕骨往下捏拿(天柱、风府等穴)至大椎，从上到下来回一捏一松1分钟，再换左手拇食指岔开，捏拿1分钟。如此两手轮换捏拿8分钟。
2 揉摩后脑。用两手拇指腹分别按压在枕骨下发际陷中风池穴上，余四指并拢搂抱头两侧，两拇指同时用力先外揉摩旋转50次，再向内揉摩旋转50次。逐步扩大范围，揉摩脑户、脑空、风池、风府、天柱等穴。
3 十指梳头，掌心顺摩颈。十指环屈成耙形，从发际往后梳(通天、后顶、强间等)至枕骨向下，十指并拢横抹擦(天柱、风池等)到颈椎分手顺摩颈两侧(天容、天窗)直达下巴收，为1次。如
4 拍打项部。坐或站，脱去上外衣留内衣，用手掌从颈肩尽量往后甩拍打(大抒、风门、肺俞等)。两手交替拍打各50次。
5 捏拿肩井(在肩部高处陷中)。先用右手拇指、食指岔开捏拿左肩井5次，再用左手捏拿右肩井5次。如此两手轮换捏拿左、右肩井各50次。
6 拍打肩背。坐或站，先用右手掌拍打左肩背，再换左手掌拍打右肩背。两手交替拍打(肩井、肩外俞、肩中俞)各50次。
以上我们所列举的这些就是关于颈椎病的自我按摩疗法，那么通过这些方法的详细介绍我们可以看出这种治疗方法还是比较靠近生活的，通过以上介绍，也希望能够有更多的颈椎病患者勇于尝试这些治疗方法，相信只要大家坚持就一定会有一个好的结果。
3颈椎病的按摩疗法
颈椎病现在有很多的治疗方法，这个大家有明白，在众多的颈椎病治疗方法中，按摩是个性价比很高的治疗手段，不妨一试，下面请看介绍。
颈椎病、落枕等病症都属于颈肩部病症的范畴。需要长时间保持同一姿势的人都是此病的易患人群，患者病发时经常会感到酸痛、麻木，有时还伴有头晕、胸闷、失眠等症状。有些人在患病后会服用止痛药缓解不适，专家建议广大患者采用穴位按摩的方法舒缓疼痛，通过调节自身机体治疗病症，进行颈椎病自我治疗。寒湿阻络(颈型颈椎病、神经根型颈椎病)
【临床表现】头痛或后枕部疼痛，颈僵，转侧不利，一侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻，或头疼牵涉至上背痛，肌肤冷湿，畏寒喜热，颈椎旁可触及软组织肿胀结节。舌淡红，苔簿白，脉细弦。
【特效穴位按摩法】按揉极泉、风池。
气血两虚夹淤(椎动脉型颈椎病)
【临床表现】头昏，眩晕，视物模糊或视物目痛，身软乏力，食欲缺乏，颈部酸痛，或双肩疼痛。舌淡红或淡胖，边有齿痕。苔薄白而润。脉沉细无力。
【特效穴位按摩法】按揉尺泽、少海。
气阴两虚夹淤(椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病)
【临床表现】眩晕反复发作，卧床视物旋转，伴恶心，呕吐，身软乏力，行走失稳，或心悸，气短，烦躁易怒，咽干口苦，眠差多梦。舌红、苔薄白或微黄而干，或舌面光剥无苔，舌下静脉胀大。脉沉细而数，或弦数。
【特效穴位按摩法】按压大陵、曲池。
脾肾阳虚夹淤(脊髓型颈椎病手术后遗症、久治不愈)
【临床表现】四肢不完全瘫(痉挛性瘫痪或软瘫)，大小便失禁，畏寒喜暖，饮食正常或食欲缺乏。舌淡红，苔薄白或微腻，脉沉细弦，或沉细弱。
【特效穴位按摩法】掐压合谷、大椎。
通过上面的了解，大家也会对这个颈椎病的按摩疗法产生理解。不过小编提醒大家这个按摩方法不可盲目进行，如果不正确会引起严重的后果。祝您身体健康!
4颈椎病的按摩疗法注意事项
颈椎病的治疗可分为保守疗法和手术疗法，针对于症状比较轻微的患者可使用按摩、理疗等保守疗法。按摩疗法对颈椎的恢复有着很好的效果，但在进行按摩时也需要注意合理科学的按摩手法，对于颈椎病按摩疗法不甚了解的患者及其亲属好友，有条件的可选择专业的按摩师进行按摩，如坚持在家自行按摩的，需在按摩医师的指导下进行。
颈椎病早期症状很轻的时候，先不要选择去按摩院缓解，应该到医院进行检查，确认没有明显的神经受压，和颈椎的器质性改变后，可以做一些放松肌肉的按摩。
对于不同情况，按摩的手法应该是不同的，没有器质性病变的病人应做简单、局部的放松肌肉的按摩。如果已经发生颈椎骨质增生、骨质疏松、颈椎间盘突出和退变，说明颈椎结构已经出现器质性病变，随意的手法按摩，特别是旋转"侧搬"脖子，就要慎重了。
颈椎病按摩疗法需注意采用正确的手法进行按摩，不正确的按摩手法，轻则导致症状加重，重者可能会造成颈椎附件的骨折、髓核组织的脱出、压迫神经。对于伴有血管畸形或心脑血管病变的老人，要尤为注意，有些不恰当的按摩手法可导致椎动脉损伤、脑供血不足、诱发脑中风发作。
颈椎的按摩疗法需根据颈椎病病情的具体情况选择不同的手法和轻重程度进行，病情轻微，无颈椎的器质性改变可在家做一些简单的肌肉按摩，如果病情严重则需要先请教专业的按摩医师的意见，不可随意按摩，以免加重病情。
5自我按摩能治疗颈椎病
随着生活节奏的加快，越来越多人因为工作或者其他原因患上颈椎病，导致生活质量的严重下降，颈椎病带给患者的疼痛更是难以想象的，所以颈椎病的治疗显得尤为重要，但是有没有在日常生活中可以做到的预防和治疗颈椎病的方法呢?下面让我们来了解一下按摩是不是可以治疗颈椎病吧!
对于那些总是伏案工作，或者长期操作电脑的人而言，患颈椎病司空见惯。繁忙的工作使他们忽略了体育锻炼，久而久之颈椎病便找上了门。通过保守治疗，许多颈椎病患者的症状很快得到缓解，但稍有不慎，病情又可能复发。由于病情的反复发作，患者迫切希望寻找一种能使颈椎病永不复发的良方，但不管怎样治疗，至今还没有任何一种方法能使颈椎病彻底治愈，而只能通过一些保健及辅助治疗手段减少疾病的复发。
要减少颈椎病的复发，患者不但应在治疗过程中及症状缓解后，注意纠正不良的工作和生活习惯，还应在医生指导下坚持功能锻炼和自我按摩。下面是一组预防颈椎病复发及辅助治疗的保健操，请伏案工作者及颈椎病患者多多练习。
以上就是关于按摩是不是可以治疗颈椎病的相关解释，希望对患者朋友们能有所帮助，另外，小编建议大家还是在日常生活中多注意自己的身体，养成良好的生活习惯，预防颈椎病的发生。
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