姜味红枣红糖番薯糖水的吃法,温经散寒，缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者
1姜枣红糖水
1.
将大枣，干姜洗干净，干姜切片或切丝，大枣去核。
2.
将去核的大枣，切丝或切片的干姜放入锅中，加入红糖煎水
2番薯红糖糖水
1. 生姜、红糖待用
2. 番薯去皮
3.
生姜切片，番薯切块
4.
煮锅放水和姜片，大火烧开继续煮3分钟
5.
加入番薯块，继续煮
6. 中火煮至番薯酥烂
7. 加入红糖拌匀即可
3红薯糖水
1. 红薯去皮洗净切块
2. 两片姜拍松
3.
红薯和姜一起放入锅里，加入没过红薯的清水
4. 开中火煮20分钟
5. 煮好的红薯出锅
6. 红薯加入炼奶即可食用
4薏米红薯红枣冰糖水
1. 薏米洗干净用冷水浸泡1小时
2. 红枣、红薯洗干净备用
3.
薏米连同浸泡薏米的水倒入电饭煲。红枣去核放入电饭煲加适量水，盖上盖子煲
4.
红薯去皮，切成滚刀块
5.
薏米红枣煮40分钟后红薯入电饭煲，盖上锅盖继续煮
6.
10分钟后，添加冰糖，煮至冰糖融化，食材熟即可盛出享用
5红枣冰糖水
1.
把红枣洗干净，掰开小口，放入小电饭煲中，倒入适量的水，一键启动，开始煮饭模式。大概30分钟后，将冰糖放入，用勺子把大红枣捣碎，然后改为保温模式，大概10分钟后，两碗热乎乎的红枣冰糖水就出锅喽！女孩子们快快学起来，给自己的冬日里添些甜蜜和温暖吧
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