了解冠心病知识,健康生活每一天。今天冠心病专栏小编为大家介绍“蛋黄”会导致冠心病的发生吗,希望您时刻保持警觉!
1补钙过度也会导致冠心病?
老年人大概都会被告知缺钙,所以补钙就是很多老年人的选择,但是有研究发现,大量补钙也会导致冠心病,所以老年人要合理补钙。
老年人都比较容易导致骨质疏松,所以医生会让他们多补钙。但是国内有研究发现,大量补钙后,血钙浓度骤变,会加速动脉中沉积物的形成,使血管硬化,从而冠心病。
据报道,这项研究对两项调查进行了荟萃分析。其中之一是涉及16718名美国妇女的健康调查,另一项是涉及2。9万名英国老人的综合调查。在调查开始时,受访妇女都没有服用钙补充剂。而到结束时,同时补充钙片和维生素D的妇女,其冠心病和中风几率分别增加了25%和15%。
其实到目前为止,究竟什么人必须补钙、何时开始补、要补多久,尚没有明确说法。但国内外的一些研究确实发现,长期大量补钙,可能会增加心血管病风险,这可能和钙磷沉着在血管壁上有关。
专家表示,钙经胃肠吸收,进入血液,形成血钙,即血液中钙的含量,再经骨代谢,血钙进行钙盐沉积,形成骨骼。但不是说钙补得越多,形成的骨骼就越多。因为血钙浓度必须保持在一定水平,过多或过少都不行。过量会导致冠心病的发作。
如何正确补钙
专家表示,安全有效的补钙方式,应是在日常饮食中增加钙摄入,如每天喝牛奶,多吃奶制品、虾皮、黄豆及其制品等含钙丰富的食物。其次,选择健康的生活方式,少喝或不喝咖啡、可乐,戒烟。最后,每天坚持晒太阳、参加户外运动,也有利于钙的吸收和利用。
补钙的量大家可能还是拿不准,那么就请咨询医生,请专业医生做指导,以免对身体造成伤害。
2“蛋黄”会导致冠心病的发生吗
冠心病,这种疾病对我们的伤害是十分严重的,因此有很多市民朋友都会还害怕这种疾病,冠心病是中老年人常见的疾病,有些人认为冠心病不容易吃胆固醇含量高的,比如蛋黄,因此我们有必要了解一下的。
蛋黄中除含胆固醇外,卵磷脂含量也很丰富。卵磷脂是一种很强的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁,为组织所利用,从而使血液中的胆固醇减少。美国营养学家,从鸡蛋中提取卵磷脂,让患心血管疾病的患者,每天吃4~6汤匙,3个月后,患者血清胆固醇含量显着下降;用以治疗动脉粥样硬化,也收到意外疗效,说明鸡蛋中的的卵磷脂,对高胆固醇有治疗作用。
营养学家实践还证明,胆固醇与蛋白质结合在一起,可以形成一种脂蛋白。这种脂蛋白,按其颗粒大小,分为极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。前两种可沉积在血管壁,而后一种,却有清除血管壁上胆固醇的作用。这样鸡蛋中的成分可以互相制约,互相抵消,所以,吃鸡蛋不会损害健康。鸡蛋对人体的营养贡献,也可以说功大于过。
吃鸡蛋,利大于弊。
动脉粥样硬化病人血中,胆固醇高的原因是多方面的。主要是与饮食不平衡、缺乏某种营养有关,并非由于吃蛋黄。而且,长期不进食含胆固醇食品,也会造成营养缺乏。此外,鸡蛋中的卵磷脂,经人体消化吸收后,还能释放乙酰胆碱,而乙酰胆碱则是神经细胞中,传递信息的一种化学物质。它在脑中含量越多,传递信息越快,对增进人的记忆力也越有裨益。
国外研究指出,有节律地供给足量的营养胆碱,可避免60岁以上老年人,常患的记忆衰退症;同时,对各种年龄的人,均有保持和增强其记忆力的作用。
吃鸡蛋虽有益处,但也并不是说吃得越多越好,从需要量和消化功能考虑,老年人以每天吃,1~2个鸡蛋为宜。其吃法,可根据他们的具体情况,和喜好而定。
相信通过以上的介绍,大家都有了自己的了解了吧,生活中我们一定要注意饮食调养。良好的饮食可以很好的预防疾病的发生的。
3吃什么会导致冠心病的发生
吃什么会导致冠心病的发生,蛋黄会导致冠心病的发生吗,冠心病的病因是哪些,蛋黄会诱发冠心病吗,那么,接下来就来看看专家介绍吃什么会导致冠心病的发生,希望对大家有所帮助。
2202-6061.jpg">
冠心病,这种疾病对我们的伤害是十分严重的,因此有很多市民朋友都会还害怕这种疾病,冠心病是中老年人常见的疾病,有些人认为冠心病不容易吃胆固醇含量高的,比如蛋黄,因此我们有必要了解一下的。
蛋黄中除含胆固醇外,卵磷脂含量也很丰富。卵磷脂是一种很强的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁,为组织所利用,从而使血液中的胆固醇减少。美国营养学家,从鸡蛋中提取卵磷脂,让患心血管疾病的患者,每天吃4~6汤匙,3个月后,患者血清胆固醇含量显着下降;用以治疗动脉粥样硬化,也收到意外疗效,说明鸡蛋中的的卵磷脂,对高胆固醇有治疗作用。
营养学家实践还证明,胆固醇与蛋白质结合在一起,可以形成一种脂蛋白。这种脂蛋白,按其颗粒大小,分为极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。前两种可沉积在血管壁,而后一种,却有清除血管壁上胆固醇的作用。这样鸡蛋中的成分可以互相制约,互相抵消,所以,吃鸡蛋不会损害健康。鸡蛋对人体的营养贡献,也可以说功大于过。
吃鸡蛋,利大于弊。
动脉粥样硬化病人血中,胆固醇高的原因是多方面的。主要是与饮食不平衡、缺乏某种营养有关,并非由于吃蛋黄。而且,长期不进食含胆固醇食品,也会造成营养缺乏。此外,鸡蛋中的卵磷脂,经人体消化吸收后,还能释放乙酰胆碱,而乙酰胆碱则是神经细胞中,传递信息的一种化学物质。它在脑中含量越多,传递信息越快,对增进人的记忆力也越有裨益。
4哪些原因会导致冠心病的发生
哪些原因会导致冠心病的发生,吸烟是冠心病的致病因素吗,吸烟会诱发冠心病吗,发生冠心病与吸烟有关吗,那么,下面请专家来给我们介绍哪些原因会导致冠心病的发生,希望对大家有帮助。
冠心病,是一种最常见的心脏疾病,发作时会给患者带来极大的痛苦。人们往往会轻视冠心病的病因,就导致此病轻易出现在生活中。这就要求我们要多了解些冠心病的病因,才能更好的防御此病。
冠心病的病因有:
1、 吸烟:吸烟是冠心病的病因里的危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。
2、久坐生活方式:不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。这也是导致冠心病的病因之一。
3、年龄与性别:40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等。这些也属于引发冠心病的病因。
5会导致冠心病发生的因素是什么
会导致冠心病发生的因素是什么,蛋黄会导致冠心病的发生吗,吃什么会得冠心病,冠心病的发生与蛋黄有关吗,那么,接下来就来看看专家解析会导致冠心病发生的因素是什么,希望对大家有所帮助。
冠心病,这种疾病对我们的伤害是十分严重的,因此有很多市民朋友都会还害怕这种疾病,冠心病是中老年人常见的疾病,有些人认为冠心病不容易吃胆固醇含量高的,比如蛋黄,因此我们有必要了解一下的。
蛋黄中除含胆固醇外,卵磷脂含量也很丰富。卵磷脂是一种很强的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁,为组织所利用,从而使血液中的胆固醇减少。美国营养学家,从鸡蛋中提取卵磷脂,让患心血管疾病的患者,每天吃4~6汤匙,3个月后,患者血清胆固醇含量显着下降;用以治疗动脉粥样硬化,也收到意外疗效,说明鸡蛋中的的卵磷脂,对高胆固醇有治疗作用。
营养学家实践还证明,胆固醇与蛋白质结合在一起,可以形成一种脂蛋白。这种脂蛋白,按其颗粒大小,分为极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。前两种可沉积在血管壁,而后一种,却有清除血管壁上胆固醇的作用。这样鸡蛋中的成分可以互相制约,互相抵消,所以,吃鸡蛋不会损害健康。鸡蛋对人体的营养贡献,也可以说功大于过。
吃鸡蛋,利大于弊。
动脉粥样硬化病人血中,胆固醇高的原因是多方面的。主要是与饮食不平衡、缺乏某种营养有关,并非由于吃蛋黄。而且,长期不进食含胆固醇食品,也会造成营养缺乏。此外,鸡蛋中的卵磷脂,经人体消化吸收后,还能释放乙酰胆碱,而乙酰胆碱则是神经细胞中,传递信息的一种化学物质。它在脑中含量越多,传递信息越快,对增进人的记忆力也越有裨益。
国外研究指出,有节律地供给足量的营养胆碱,可避免60岁以上老年人,常患的记忆衰退症;同时,对各种年龄的人,均有保持和增强其记忆力的作用。
吃鸡蛋虽有益处,但也并不是说吃得越多越好,从需要量和消化功能考虑,老年人以每天吃,1~2个鸡蛋为宜。其吃法,可根据他们的具体情况,和喜好而定。
通过以上专家对会导致冠心病发生的因素是什么的详细解析,相信大家对会导致冠心病发生的因素有了一定的了解,健康网温馨提示:如果大家对会导致冠心病发生的因素还有什么不明白的,小编建议大家咨询专业的医生,让专家告诉你会导致冠心病发生的因素有哪些。
如果觉得《“蛋黄”会导致冠心病的发生吗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!