小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!铁棍山药是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧!
1铁棍山药炒木耳
准备食材
山药去皮洗净切片，胡萝卜洗净切片，青蒜洗净切段，黑木耳洗净撕小块
把山药片与黑木耳放入开水焯1分钟捞出
锅里油热，放姜末，胡萝卜煸炒.
待胡萝卜有些发蔫，放下山药与黑木耳煸炒1分钟.
放下青蒜煸炒
待青蒜发蔫，加盐，鸡精，煸匀即可
2粘蜜铁棍山药
铁棍山药用刷子洗净.
放入蒸锅，蒸20分钟左右。
焖2分钟，筷子可以插进，就熟了。
直接粘糖，粘蜜，或者粘炼乳吃都很好。
3铁棍山药炖脊骨
铁棍山药洗净备好
切成小斜段
骨头炖足1小时，下入葱段、蒜瓣、山药段、枸杞15粒。（山药已经被我淹没在罐头汤里）
如果下入山药后发现骨头汤中油变少了甚至觉得没什么油了，就加入两羹匙植物油继续炖15－20分钟，并加入盐适量。关火，焖两分钟即可开吃啦
脊骨浸泡半小时洗净，直接放砂锅顿开锅－去上沫－加入调料盒、生姜－炖至40分钟时加入老抽、生抽、糖（由于本步骤和我发表的菜谱中酱香腔骨所差无几，所以不再赘述）
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