失眠有黑眼圈怎么办

了解失眠知识，健康生活每一天。今天失眠专栏小编为大家介绍失眠有黑眼圈怎么办？，希望您时刻保持警觉！

1案例分析

病友提问：

BR>病史:乙肝大三阳尿黄,失眠,黑眼圈本次发病及持续的时间:天天

专家解答：

你的情况在中医考虑是肾虚的表现，不过肾虚有肾阴虚和肾阳虚，肾精亏虚的情况，你的情况可能是肝肾阴虚。肾阴虚的食疗有吃黑木耳，黑芝麻，小核桃等。药物有六胃地黄丸，左归丸等。平时不要太过劳累。不知是否结婚了，如果结婚的话应该不要房事过度。饮食少吃辛辣，油腻，(洋葱，辣椒，柿子，西瓜，生地瓜，甜瓜，生黄瓜等）多清淡但要有营养，多吃水果。性质火辣的药物食物要慎吃。

2失眠有黑眼圈怎么办？

失眠介绍

爱美之心人皆有之，不单单是女人爱美，男人也一样爱美，试想下，如果你因为失眠第二天顶着两只熊猫眼去上班你会是什么样的心情？除了尴尬还是尴尬！那么失眠有黑眼圈怎么办呢？下面为大家分享失眠有黑眼圈怎么办经验。

失眠有黑眼圈怎么办？

1按摩的好处有很多，按摩不但可以消除疲劳，还能够消除难看的黑眼圈呢！按摩消除黑眼圈方法就是双手手心对搓，直至发热为止，双手手心敷于眼上。反复进行5-10分钟。手心的劳宫穴，属热穴，经常敷眼可促进眼周的血液循环，缓解视觉疲劳，改善黑眼圈，也可起到预防近视的作用。

2如果你晚上失眠了，可以在下班回家的时候吃饱饭看电视的空档，可以打一盆温水来泡脚消除黑眼圈，白领们白天多需要着职业裙装，白天受凉后，晚上用热水泡脚且加入一些黄酒，可以借助酒的温热驱赶受寒而致的血瘀。血流通畅了，毒素自然能顺利的排出体外，不仅皮肤好，黑眼圈自然也消失了。

3大家都知道土豆片可以美白，都愿意用土豆片贴脸上美容，但是很少人知道其实土豆片可以去除黑眼圈。将土豆去皮洗净，切成薄片，仰卧敷在眼上，约5分钟再用清水洗掉。土豆尽量选择个大的，覆盖面积大。注意不要用发芽的土豆。此法可用于应急性环节黑眼圈。

失眠的注意事项：

失眠有黑眼圈会影响形象，所以要做的就是预防失眠，远离失眠，一旦失眠缠上你黑眼圈也就来了。

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