晚上易失眠多梦用此物泡水 睡前来一杯 告别失眠 远离黑眼圈

晚上易失眠多梦？用此物泡水，睡前来一杯，告别失眠，远离黑眼圈

五味子具有一定的舒缓神经，松弛肌肉的作用，这种功效类似于镇静剂。对于经常失眠多梦的人，因工作压力大而抑郁，神经敏感的人，用五味子来泡水喝，睡前来一杯，告别失眠，远离黑眼圈。

五味子及其多种成分对氧自由基引起的损伤有明显的保护作用，对活性氧自由基有直接清除作用。适当饮用能够滋补身体不足，且补气作用非常明显，可以保持气色红润，让皮肤越来越年轻。

五味子还能够降低人的血清胆固醇，同时增加脑与肝中蛋白质的含量，这些均表明五味子具有抗衰老的作用。

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（以上图片均来源于网络）

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