我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的#自己做更健康#燕麦红枣核桃酥营养菜谱，营养吃出来。
1#自己做更健康#燕麦红枣核桃酥
1. 食材称重备齐。
2. 红枣和核桃仁切成块状。
3. 蛋液中加入糖、油搅拌均匀。
4. 再分别放入燕麦片、面粉、玉米淀粉、红枣核桃颗粒，搅拌均匀。揉成面团。
5. 装入模具中整理成型。没有模具用刮板整理出条形也可。
6. 放入冰箱冷冻一个半小时后取出，切成1厘米左右厚度的片状。
7.烤箱预热180度5分钟。把码好的饼干生胚烤盘放入烤箱中层，继续烤制30分钟。烤箱时间和温度请根据自家烤箱性能制定。
8. 时间到取出烤盘，放凉后装入密封包装保存。
9. 酥香的。
10. 香酥可口、营养丰富又有饱腹感的小饼干是每个爱美女性必备之零食哦。
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