在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐烫面红豆炸糕合理营养搭配饮食。
1烫面红豆炸糕
糯米面加入开水和油5克
揉成团醒10分钟
再分次加入余下的油5克和水5克（这样做的目的是为了让面团更滋润）
揉均匀了，分成五份
然后擀成圆形
包入红豆馅
收口
按扁（如果觉得粘手可以手上抹点油操作）
放入油锅170度左右炸至熟
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