养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享椰香小饼(泰国KOH100%椰子水试用),健康营养吃出来。
1椰香小饼(泰国KOH100%椰子水试用)
1. 取面粉(我用的是俄罗斯面粉 说实话它除了做面包和烙饼就没前途了!)于一只大碗中,我大概用了五满勺 .
2. 打入鸡蛋酸奶我用的是奶奶家的笨鸡蛋!健康极了颜色还很漂亮
3. 搅拌均匀后加入椰子水和糖 搅成流动面糊 椰子水的量可以自己把握 喜欢干点就少加
4. 电饼铛预热 到些许油
5. 将面糊舀出摊平成圆饼状
6. 盖上盖子稍后打开翻个面,煎熟即可
7. 装盘!
8. 这是我用的椰子水
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