养生健康食谱，美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食，少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品，这些食物可诱发胃及食道不适，为了健康小编今日分享土豆胡萝卜蛋饼，健康营养吃出来。
1土豆胡萝卜蛋饼
1. 1.将所有蔬菜洗净。
2. 2.土豆切丝，胡萝卜，圆葱切成碎丁。
3. 3.土豆丝用水焯熟。捞出用凉水泡一下。
4. 4.胡萝卜，圆葱丁用少量油炒香。
5. 5.面粉中加入鸡蛋，加盐。加水慢慢搅拌成面糊。
6. 6.将土豆丝，蔬菜丁倒入面糊中，搅拌均匀。
7. 7.锅中放入少量油，用勺舀取面糊倒入锅中，小火煎黄后翻个。
8. 盛出切成小块，摆盘。
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