月经不调是一种非常常见的疾病,但很多人并不是特别了解月经不调,小编接下来准备了有关月经不调的小知识,为大家讲解月经期间吃什么比较好。
1案例分析
病友提问:
医生你好,我今年23岁,14岁来的月经,经血量和月经周期一直很正常,从19岁开始,有时候会出现月经的第一天或者第二天有恶心,想呕吐的状况,脸色发白,有时会吐,症状维持半天左右,之后就没什么了.也吃过一些药,不怎么见效.请问是什么引起的这种现象呢?结婚后症状会消失吗?我现在还是处女,没有过性生活.谢谢回答!
专家解答:
您好:平时有没有这种现象?平时饮食情况怎么样?血压情况怎么样?应该是属于月经期的反映,不用担心的!
2月经期间吃什么比较好
月经不调介绍
月经是每个女性都有的现象,几乎每个月出现那么几次,一般来讲,月经的出现,导致女性体内血量的大量流失,会产生疲倦无力疼痛感,那么,月经期间吃什么可以调节一下身体呢?
月经期间吃什么比较好
1月经期间,身体会失去大量的血液,所以,补血对女性来讲尤为重要,常见的补血产品就是大枣,女性可以在月经期间去买上一袋大枣,偶尔吃上几颗,对于缓解月经期间的疼痛感以及血液的补充是很有用的。
2月经期间饮食方面,由于大量血液的流失,使得女性产生一种茶不思饭不想的感觉,此时,女性可以适当的吃一些开胃和容易消化的食物,多喝奶、多吃肉等蛋白质含量丰富的食物,对月经期间女性身体的营养补充也是很重要的。
3tulaoshi一般来讲,月经期间女性都会伴有腹痛,此时可以多喝水,同时做好保暖工作,日常饮食中可以多吃高蛋白类食物和一些新鲜的蔬菜水果。
月经不调的注意事项:
女性月经期间一定不要饮用汽水,汽水中的磷酸盐容易与体内的铁发生反应,使体内铁的吸收能力减弱。
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