什么中药治失眠好呢

生活节奏的加快，导致人们有时候会身心疲惫。身体过度疲惫的话就会出现各种各样的问题。比如睡不着啊，晚上失眠之类的。让人烦恼。今天我们就来说说什么中药治失眠。

1失眠疾病问答

病友提问：基本信息：女 45岁发病时间：最近3个月

病情描述及疑问：夜间尿频尿急；口干；失眠盗汗

专家解答：你说的情况需要对症做下检查，可能是因为心火炽盛证所致的表现，请对证给与药物导赤散

病友的追问：

请问；用些什么来医治，中药还是西药。食补，应该用什么来补。两种那个好些

专家的回复：

你说的情况需要对症使用中药汤剂内服改善下体质更为合适的，这个是需要滋阴补肾的

2什么中药治失眠好呢

什么中药治失眠好呢

第一：百合。百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是：取百合5~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

第二：龙骨。龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。用龙骨治疗失眠的方法是,取龙骨0~5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

第三：琥珀。琥珀性平、味甘，可入心经、肝经、膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。用琥珀治疗失眠的方法是：去该药.5~3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

注意事项

失眠会给我们的身体带来各种各样的痛苦。让第二天的我们无法好好的工作等。大家不妨试试上面的中药，看看应该会有很好的效果。

3治疗失眠多梦的中药有哪些

治疗失眠多梦的中药有哪些

第一：高血压而致的失眠者，用芭蕉根和猪瘦肉同煮服用能催眠入睡;神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一勺溶于一杯水中，由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以对失眠多梦患者有一定的催眠疗效。

第二：心虚、多汗、失眠多梦者用猪心装入党参、当归同蒸熟后，去药、吃猪心并喝汤，对改善睡眠有良效;血虚造成的失眠者可常服藕粉，也可以用小火煨藕加蜂蜜适量食用。

第三：以咽干少津、五心烦热、面颊痤疮、盗汗或手足震颤、肌肉跳动、口角抖动等症状为失眠多梦伴发情况的营血蕴热型失眠，治疗时以清营凉血宁神为原则，选药时可考虑人参、熟地、茯神、石菖蒲、枣仁、炙草等成分。

注意事项

失眠多梦的时候不能自己随意用药，所以患者一定要了解了相关知识后才能自行服用。

4失眠怎么办如何快速睡眠

失眠怎么办如何快速睡眠

方法一：睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水，因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。

方法二：睡前用温水泡脚，可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到最佳境界。

方法三：睡前减慢呼吸节奏。在睡觉前可以选择外出散散步和听舒缓的音乐等方式，来让身体逐渐的进入平静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。

注意事项

在掌握了解决失眠和快速入睡的方法后，大家在睡觉前还应注意禁止喝咖啡和酒等产品。

5治疗失眠的简单方法有哪些

治疗失眠的简单方法有哪些

第一个方法：睡前饮用咖啡、酒类，吃高蛋白、高热量食品，看刺激性电影、书籍等都是不利于睡眠的生活习惯。治疗失眠的简单方法就是养成科学、健康的生活习惯，避免睡前刺激机体和大脑进入兴奋状态。另外，睡眠习惯对于失眠患者也非常重要，一方面即使在节假日也应该保持早睡早起，以形成准确的生物钟，另一方面，即使前一天失眠造成睡眠时间不足，也不适宜补眠，以免影响当天晚上的睡眠。

第二个方法：负氧离子能够调节包括大脑和神经在内的整个神经系统功能，引起内分泌及神经系统的生理变化，调节自主神经高级中枢和植物神经功能，等同于大自然的生态级负离子经实验证实可穿透血脑屏障，直接作用于脑脊液和神经细胞，兴奋副交感神经，使紊乱的神经系统功能趋于正常，从根源治疗失眠。

第三个方法：失眠患者可在睡前一个小时进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，但不宜做剧烈的运动，剧烈运动容易刺激大脑皮层和神经系统进入兴奋状态，进而导致入睡更加困难。另外，睡前的安静的房间看一本内容枯燥的书也是治疗失眠的简单方法。

注意事项

失眠的时候一定不能依靠安眠药，食用过多的安眠药对身体有害，还是要从生活习惯着手治疗。

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