颈椎病有哪些常用的保守治疗方法

颈椎病有哪些常用的保守治疗方法，颈椎病的保守治疗方法有很多种，但是根据不同患者具体的病情，在治疗措施上可能会使用不同的方法。

1保守治疗,牵引治疗问答

图钉问：

颈椎病，头晕头疼，双腿麻木，双眼模糊，脑袋耳朵翁翁响，建议我手术，手术费太贵，有没有别的办法啊，谢谢

答：

颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

2【保守治疗,牵引治疗】颈椎病有哪些常用的保守治疗方法

颈椎病的保守治疗方法有很多种，但是根据不同患者具体的病情，在治疗措施上可能会使用不同的方法。常用的保守治疗颈椎病的方法主要有：

1、牵引：其目的是恢复颈椎列线及椎间隙宽度，使向椎间除后缘突出之髓核还纳，从而达到对脊髓、脊神经根及滋养血管的减压作用。但如果适应证选择不当。或是操作失误，则有可能发生意外。

2、按摩：通过对患者颈、肩、背肌肉作较大幅度的放松后，达到活血化淤、气血运行通畅之目的，通过对患者头颈部的被动旋转等操作而达到调整颈椎椎体间关节、小关节及钩椎关节之咬合状态，并改变颈段力线及椎管内外平衡，从而获得疗效。

3、神经阻滞：选用糖皮质激素加利多卡因进行神经根周围或硬膜外腔注射，起到消炎镇痛及解痉作用。神经阻滞不仅可以解除急性炎症引起的疼痛，而且还可以用于鉴别诊断。

4、物理疗法：这是一种在临床上应用较多的治疗颈椎病的非损伤性治疗。治疗时无痛苦，患者易于接受，对颈椎病的治疗起到了很好的辅助作用。

3【保守治疗,牵引治疗】牵引治疗颈椎病时应注意的问题

牵引治疗颈椎病对缓解不适症状有很大的帮助，但是如果采用的方法不合适，反而会加重症状。因此，在牵引治疗颈椎病时，要注意牵引的角度、牵引的重量和牵引时间等。

1、牵引的角度或方向：这很重要，因为颈椎过伸或过屈对颈椎病不利。一般人胸椎是向前弯一些，若枕颌带牵引正直向上(躯干正直方向)则实际上颈椎是在伸展位，只有屈曲15-20°时，即顺应胸椎向前弯曲的度数，颈椎是正直，若是圆背则屈曲还要加大些。

2、牵引重量：因为牵引主要是对颈椎进行制动，如果想拉开椎体间隙，使凸出的椎间盘退回去实际上是不可能的。如果牵引的重量过大，会导致枕颌部疼痛，患者很难坚持下去，所以不用太大重量。如果是卧床牵引，2-2.5kg即够，坐位牵引时由于要对抗头颅重量，则要用6-7.5kg。

3、牵引时间：应当是持续牵引不间断较好，而且要持续日夜不停最理想，有的人上午牵1-2小时，下午牵1-2小时，从制动的观点看是无效的。

颈椎病患者在进行牵引治疗之前，需对自身的病情进行全面的诊断，看看是否使用该方法。此外在治疗时，最好选择正规的医院，以免因为牵引不当，加重颈部损伤。

4【保守治疗,牵引治疗】颈椎病的运动疗法是怎样的

颈椎病运动疗法的目的在于改善颈部血液循环，有利于无菌性炎症吸收，也是为了发展肌肉力量，增强颈椎稳定性，改善颈部功能，从而起到预防复发和促进康健的作用。

颈椎病运动疗法一般是：患者取坐位或站位，每日运动1-2次，每次运动10-15分钟。动作要求缓慢并逐渐使之达到最大活动范围。

运动疗法的基本锻炼动作如下：

第一步：头部前屈，下颌尽量靠近胸部，后仰时眼看上方，并加阻力(双手抱头后仰时双手用力抵抗)。此法可各作8-10次。

第二步：TUlaoshi头部交替向左、右侧转动，转动时眼同时看两侧的斜上方，各8-10次。

第三步：头颈分别按顺时针和逆时针方向做轻松环绕转动，各5-10次。

第四步：头部交替向左、右侧屈曲，屈曲时用同侧手给予阻力，各8-10次。

第五步：做耸肩等肩部动作1-2分钟。

第六步：患者双肩放松呈自然下垂，同时将颈部尽量往上伸，好像踢足球时以头顶球的姿势，8-10次。

颈椎病的运动疗法宜在急性症状缓解或消失后进行。同时应注意，若在运动疗法进行期间有病情加重或急性发作的，应及时就医并采用其他方法治疗。

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