在现代都市生活中不断有人患上了失眠，这给人们的生活和身体都带来了极大的危害。【失眠】栏目为你带来失眠，不了解的朋友们赶紧看看吧！
1失眠问答
图钉问：
晚上失眠多梦白天头晕头疼还有点低烧体温37度1这有可能是什么病啊？
答：
你好，体温37.12不算是低热，是正常体温啊，失眠多梦头晕头痛这是神经衰弱导致的，多跟长期精神刺激，脑力过劳，熬夜有关的可在指导下使用健脑补肾丸，谷维素，维生素b1进行治疗，保持心情舒畅，积极参加文娱，体育活动，不要喝浓茶，咖啡，烈酒啊
2白领需要警防情绪性失眠
近年来，患失眠症的人越来越多，其中近七成的年轻白领患上了情绪性失眠。是什么原因导致如此多的年轻白领患情绪性失眠的呢?下面就由我们的专家来为大家讲解下。
年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示，失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。
大多数白领的情绪性失眠症最初都是由于常常加班形成的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之，生物钟就随着晚睡的习惯改变了，到了想睡觉的时候也开始难以成眠，从而产生对睡眠的紧张心理。
另外，由生活中的偶发事件引起的情绪急躁、焦虑、郁闷等，也是造成情绪性失眠的原因。长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压、溃疡病等严重的健康问题。
所以专家建议，切忌躺在床上思考事情，最好将卧房单纯化，不要在卧房做太多其他的事情。另外，别把能否睡着太当回事。睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，应该采取顺其自然的态度，不去刻意地控制情绪和思维时，也许反倒能自然而然地入睡。
以上就是年轻白领情绪性失眠的原因介绍，希望年轻白领科学地调养好自己的身体，失眠人群要到正规医院的失眠专科门诊就诊，专业的医生针对性的治疗效果会更好。
3从病因分析失眠的类型有哪些
良好的睡眠是第二天工作学习还有生活质量的保证。不少人总是为失眠而苦恼，失眠的患者经常会困惑为什么会失眠，虽然失眠的症状都一样，但是实际上会由不同的生理或者心理原因而导致不同类型的失眠。以下介绍几种不同失眠的病因相关的失眠类型。
一、压力型失眠
压力型失眠的病因：现代人工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。压力型失眠的表现：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。失眠程度为中度失眠，连续10天-30天。压力型失眠的治疗方案是先减压，再入睡。只要方法得当，很就会恢复正常的睡眠。
二、不良嗜好型失眠
不良嗜好型失眠的病因：茶、咖啡、可乐、巧克力都含有咖啡因的成分，刺激神经系统，使肾上腺素分泌旺盛，作用时间长，晚上自然就睡不着。而香烟中的尼古丁在使血压上升的同时也刺激到了神经系统，严重妨碍了睡眠时的呼吸。不良嗜好型失眠的表现：入睡困难、多噩梦、醒后神智懵懂不清。失眠程度为轻度失眠，持续1—3天。不良嗜好型失眠的治疗方案为戒掉不良嗜好，很快就能消除失眠的困扰。
三、焦虑型失眠
焦虑型失眠的病因：如私企老板、财务主管等。她们正处于不断提升事业的人生阶段，很容易影响神经系统导致失眠。焦虑性失眠的表现：焦躁、恐慌、夜间惊醒后无法再次入睡。失眠程度为重度失眠，持续3个月以上。建议咨询就诊。
以上就是几种不同失眠的病因导致的不同失眠类型，希望能够帮助到您，如果您还有更多问题，可以咨询我们的在线专家。感谢您对网的信任与支持。
4为何女性更容易患上失眠
失眠是由于神经衰弱引起的精神科疾病，在失眠的患者当中，女性患者明显多于男性患者。这是由于女性的生理特征造成的。下面我们就来分析一下造成女性失眠多发的具体原因。
性腺内分泌：月经前期，因雌性激素水平增高黄体酮缺乏等影响，常可引起性激素之间的不平衡，出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭，对各种刺激过敏等。产褥期，由胎盘分泌的黄体酮、雌激素水平下降，易致脑机能障碍，也易出现神经症状，引发女性失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。
月经、妊娠、分娩、泌乳和产褥等女性独特的生理情况也是造成女性失眠的关键因素。
相信通过对造成女性失眠原因的了解，能够使各位读者了解女性失眠多于男性失眠的具体原因。专家提醒各位患者，长期失眠严重损害身体健康，及时进行诊断及时治疗失眠。
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