长期失眠的危害有哪些

失眠让很多朋友都苦恼不已，这种疾病会严重影响身体健康，给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解治疗这种疾病的方法和相关知识，以便更好的治疗。今天小编就带大家了解长期失眠的危害有哪些?吧。

1失眠问答

图钉问：

50岁，男，长期失眠，晚餐后胃胀闷，便溏

答：

现在中医药考虑是脾胃虚弱脾肾阳虚引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，全方面的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣的食物，特别注意不要吃辣椒或者海鲜类的食物，可以服用参苓白术散人参健脾丸之类的药物，配合安神补脑口服液之类的药物，晚上热水泡脚

2长期失眠的危害有哪些?

长期失眠的危害有哪些?这是很多患者十分关注的问题。现在的生活节奏是越来越快，为了跟上它的脚步，让很多人都换上了失眠这个可恶的病症。下面我们就让专家来给我们讲解一下关于失眠的危害。

长期失眠有哪些危害?忧郁症的高自杀率让人对它避之不及，但并非所有的忧郁症患者都会自杀。长期失眠对人的危害也不仅限于此，可以说它对人的不良影响渗透到各个方面。

1、睡眠障碍，抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大，这是长期失眠的危害之一。

2、功能下降，通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说：整个头脑犹如一桶浆糊，这是长期失眠的危害之一。

3、影响大脑，导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示，抑郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而头昏等症状临身，这是长期失眠的危害之一。

4、思维消极，忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱，这是长期失眠的危害之一。

通过上述专家给大家列举的几点失眠的危害，相信大家以后也会对失眠引起重视，总之一个宗旨如果患病一定要及时的到医院接受治疗，不可一拖再拖，贻误治疗的最佳时期。如果对于这方面还有问题，可以咨询我们的在线专家或者直接拨打我们的专家热线。

3失眠的类型都有哪些呢?

失眠的类型都有哪些呢?失眼对人的身体影响是非常大的，如果睡眠不足,就会导致一些很严重的问题,那么失眠的类型都有哪些呢?针对这个问题，就请专家为我们详细介绍一下失眠的类型，希望能够帮助您。

失眠的类型都有：

1,短期性失眠(一周至一个月);严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性,这是失眠的类型。

2,短暂性失眠(小于一周);大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠，这也是失眠的类型。

3,慢性失眠(大于一个月)慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的，这也是失眠的类型之一。

失眠的类型都有什么呢?以上是专家对失眠的类型的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，请点击我们的相关网站或是拨打我们的24小进在线电话进行咨询，最后祝您身体健康。

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4失眠——健康的“慢性杀手”

失眠在我们生活中再常见不过了，可是很少有人关心自己的睡眠问题，去医院咨询人的很少，只有一些重度睡眠障碍者才去医院。实际上失眠的危害并不小，只是不像其他疾病一样短期内就让人难以忍受，失眠其实是健康的慢性杀手。下面就由专家来讲讲失眠的危害有哪些。

失眠的危害其实是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，失眠的危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

看了专家对失眠的危害的讲解，希望大家能够对失眠现象引起重视，关注自己的睡眠质量，拥有一个健康的体魄。

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