中医治疗失眠药方都有哪些

很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，患上失眠之后不能及时的进行治疗，这就导致失眠越来越高发，也让广大朋友们越来越苦不堪言，深受折磨，为了避免这种情况的发生，小编今天就来带大家介绍有关中医治疗失眠药方都有哪些的一些知识吧。

1治疗失眠药问答

图钉问：

你好，我这段时间都是零晨2六点钟后都睡不着，到7点钟左右又睡了1个多小时，请问是怎么回事?

答：

失眠有可能是因为心脾两虚引起，也有可能是因为心情不好，压力大等造成的，你可以通过服用补心益脾的药物来治疗。你可以通过服用补心益脾的药物归脾丸来治疗，注意保持心情舒畅，保持正常的生物钟。

2中医治疗失眠药方都有哪些

中医治疗失眠已经被很多人所接受，中医在治疗失眠方面的确有很大的效果，很多长期失眠的患者在接受中医治疗之后，失眠症状基本都会有所好转，那么，中医治疗失眠药方都有哪些呢，接下来我们就给大家详细的介绍一下吧!

一、枸杞，炒枣仁，五味子。和匀，分成五份。每日取一份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。

二、党参，麦冬(去心)，五味子，夜交藤、龙齿。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前一小时再服，每日一剂。

三、鸡蛋，枸杞，红枣。中医治失眠偏方是先将枸杞、红枣用水煮三十分钟左右，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服两次。主治失眠、健忘。

四、麦仁，大枣，甘草。小麦去皮，与后两味入锅，加水，煎至一碗。每晚睡前顿服。

五、干龙眼肉、芡实各少量，粳米，去心莲子，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日一剂。

六、酸枣仁粉，绿茶。清晨八点前冲泡绿茶饮服，八点后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。

3最新治疗失眠的药物

对于短期的失眠我们通过调整是可以恢复的，对于长期失眠的患者也就是失眠症的人通常要靠药物维持才可以勉强入睡，最新治疗失眠的药物是越来越多了，但是对失眠症患者来说起到的作用是很微小的，那么，治疗失眠症还有那些方法呢，今天我们就来介绍一下。

除了用药治疗失眠外，还有以下治疗方法。

一、失眠的心理治疗

失眠的心理治疗主要是分为以下几种：

1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。

2、行为治疗：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。

3、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

二、中药调理

睡香贴,合欢花,酸枣仁等。效果显著。同时一些食物也有缓解失眠的作用：在日常的饮食中有几种食物是具有安神,镇静功效的,常吃可以对神经系统有安抚作用：

莲藕茶：藕粉一碗,水一碗入锅中不断的搅匀再加入适量的冰糖即可,当茶喝,有养心安神的作用。

玫瑰花茶：也是具有很好清香解郁的作用。

多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果,豆浆,芝麻糊,玉米汤。

4人总是失眠怎么办

失眠相信很多人都陌生，现实生活中很多人都在遭受这种疾病的侵袭，一旦失眠后第二天就没有精神了，必须要依靠咖啡、茶等提神饮料帮忙才不会显得很累。但是长期失眠也不是办法，那么人总是失眠怎么办?下面网小编为大家详细介绍相关知识。

1、生活中人体本身就有疾病，那么很多慢性疾病都会诱发失眠;

2、情绪的因素，以及生活中发生的事情，情志障碍，抑郁症、焦虑症等会引发失眠;

3、不经过医生擅自服用某些药物、刺激性食物、酒精以及毒品造成失眠;

4、生活没有规律、睡觉打鼾可能导致失眠。失眠的原因及治疗方法。

想必对于那些因为社会压力失眠的人最想了解这些了吧!创造有利于入睡的条件反射机制。是最好的调理的方法，我们在睡觉前应该用热水泡泡脚，或者洗个热水澡，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。

人总是失眠怎么办？建议大家白天适度的体育锻炼，才会有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯，让卧室保持清洁的环境，避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。保持乐观、知足长乐的良好心态。

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