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1失眠如何治疗问答
图钉问：
主任你好，晚上睡觉失眠，出汗多，什么原因造成的。
答：
失眠主要是因为阴虚阳盛,而晚上睡觉出汗多,为盗汗,也是阴虚引起的。阴虚阳亢而生内热,热扰心神,所以失眠,盗汗建议你服用点六味地黄丸和安神补脑液治疗。
2失眠如何治疗才好呢
如果经常在晚上难以入睡，而且醒的非常早，导致睡眠质量非常不好，这就有可能是失眠所造成的，这一问题让患者很烦恼。特别是在这个社会进步，人才竞争激励的状态下，生活压力已经够大，又出现失眠，失眠如何治疗才好呢？下面一起来看看吧！
一、清淡饮食有效果
失眠的人，要做到饮食清淡，多喝白开水，尽量避免那些刺激性的食物和饮料，少饮或不饮咖啡和酒，不要抽烟，也尽量少吃些味道重的食物。选用治疗“神经衰弱”的食谱，会有明显的效果。
二、睡前泡脚利安眠
这个方法很管用，泡脚的好处有很多，按摩足部，缓解疲劳，促进血液循环，帮助入睡。经常泡脚，还能增强免疫力，预防感冒呢。现在市场上有很多的足浴产品，可以根据自己的经济情况去适当的购买一些，常见的有牛奶泡脚，香熏足浴，还有各式各样的足部浴盐，效果都挺好的。
三、药物治疗要慎重
药物治疗是对付失眠的最后选择，患者确实需要服用镇静类药物时一定要按照需求用药，尽量只在出现失眠的晚上服药目前对失眠的治疗主要以人工合成的镇静、催眠药为主，由于这些药物容易产生耐药性、成瘾性、戒断反应、延续反应和蓄积作用，服用安眠药影响白天的工作、学习和社交活动。经常服用安眠药的老人死亡的危险比正常人高。失眠的情况实在是严重，白天又有重要的事情需要处理，可以到医院，经医生的许可后开一些安定，在睡前用温开水服下。只是从健康的角度来说，这个办法并不是长远之计，不宜多用。如果失眠已经严重威胁到你的身体健康，影响到你的精神状态，就更应该去正规的医院，在医生的指导下解决问题。
四、适当选用中成药
中成药属纯中药制剂，不良反应小，无依赖性，不产生医源性疾患，依从性好。可以适当选择使用。
一般来说，失眠都是可以治愈的，所以，失眠患者不要过度紧张，不要把失眠当成不治之症，而是应该树立起信心，一方面要谨遵医嘱调整好自己的饮食、作息、情感等生活方式，另一方面则要按照专科医师制订的针对性方案认真地接受治疗，争取使自己早日摆脱失眠之苦。
3长期失眠怎样缓解
长期失眠对于很多人来说，是很严重的疾病，很多人都以为失眠过段时间就会自己消失，其实不是的。如果我们忽视了失眠的调节，很多疾病都会随之而来，所以缓解失眠的方法是我们不能忽视的问题，现在我们就来看看长期失眠怎样缓解吧。
步骤/方法：
1.缓解失眠的办法：学会调整情绪，保持良好的生活心态。
2.根据自己的情况分析出自己产生失眠的原因是什么，情绪太过于激情还是心情不好，或者说工作压力过大等因素都会导致失眠。
3.保证充足的睡眠时间，有规律的生活作息是很重要的。
4.伴随着优美的音乐更加容易睡眠，音乐能够引导来访者进入深度放松状态，这也是治疗失眠的方法。
4老年人失眠治疗方法有哪些
老年人失眠的情况比较普遍，老年人也会因为失眠问题睡得不好，导致他们的身体也越来越差，出现很多的疾病。对于自己出现的失眠问题，很多老年人都希望能积极的进行治疗，但治疗要能找对方法。一般老年人失眠治疗方法有哪些?
如今的老年人失眠分为不同的程度，更多的是通过安眠药来解决，暂时解决了失眠问题，但是长久下来对身体极其不利，所以我们应该针对不同的程度采取相应的措施。
当老年人的睡眠处于轻度入睡困难时，可以选择思诺思，有着催眠安定的强烈功效，此阶段的如用一片即可，二十左右分钟即可入睡，但是也不宜长期食用，否则对老人的记忆会产生重要的影响，所以也要注意使用。
轻度老年人失眠治疗的方法和中度的、重度的在采取的措施上各不相同。
对于中度睡眠问题的老年人，他们睡眠质量差，夜间很容易醒，并且容易产生焦虑症状，此阶段可适度服用劳拉西半等中药安眠药，很容易使老年人进入睡眠状态，但是因为老年人的身体机能减弱，尤其是大脑神经反应有些迟钝，所以更应适量食用，最好减量服用，有助于身体健康。
对于深度睡眠问题的老年人，醒的早、醒后不能入睡，长期以往很严重的威胁到身体的健康，此阶段的可以服用硝基安定或是氯硝安定安眠药，可以很快进入睡眠，并且功效明显。
不同阶段的老年人失眠治疗的方法不同，但是总的原则是要选择适合自己的安眠药、并且结合自己的实际情况选择、适度的过程中减少安眠药服用剂量，科学合理的治疗老年人失眠的问题这才是关键。
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