痴呆是一种很常见的疾病，但往往人们都毫不在意。它通常是由生活中的很多不良习惯而引起，防治它要从点滴小事开始了解。小编接下来向大家分享些痴呆相关知识，一起来了解了解吃什么食物可以预防老年痴呆吧！
1痴呆预防预后问答
图钉问：
老年痴呆和癫痫的区别？ 答：
老年痴呆表现为大脑认知功能障碍；有明显记忆力降低、个性和行为改变；视觉空间功能、语言交流能力、抽象思维能力、学习和计算能力及日常生活工作能力持续下降，并严重到影响患者日常工作和社会活动的程度。老年人癫痫的症状表现有：出现发作性的肢体麻木、疼痛等感觉异常、视觉性发作、听觉性发作、嗅觉性发作，味觉性发作、眩晕发作等。
2吃什么食物可以预防老年痴呆
老年痴呆逐渐成为一种社会常见现象，这是我们必须要关注的。事实上，通过一定的饮食调理，是可以有效预防老年痴呆的发生的，这样的话，对我们治疗来说是很有帮助的，下面就给大家说说吃什么食物可以预防老年痴呆的发生。
鱼类和蔬菜中不饱和脂肪酸含量丰富，因此多吃青菜和鱼有助于预防老年痴呆症的发生。新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、大豆、豆腐、鱼等，可提高脑细胞的活性，延缓痴呆症的病理过程。
中医认为，老年痴呆症多由于年老脏腑功能减弱、心肾功能衰竭、肾精亏耗不能生髓充脑，或肺脾气虚、 痰湿蒙闭清窍而致。一般宜进服补肾养心、健脑益智之品，如人参、熟地黄、酸枣仁、五味子、茯苓、核桃肉、猪心等。应以含亚油酸丰富的大豆油、玉米油、芝麻油等植物油代替动物油脂。特别要限制食糖。适当增加钙、铁、锌的供给量，减少盐的摄入。还要注意少食多餐。
事实上，食疗的方法不仅仅能够帮助我们预防老年痴呆，还能够对我们的大脑情况进行一个比较有效的改善，能够帮我们越活越年轻，这样的话，老年痴呆自然不攻自破。希望这些都能够帮助大家。
3多吃核桃预防老年痴呆
多吃核桃预防老年痴呆，中医观点：核桃性质偏温，能补血、 养阴、补元气，适合体质虚弱、气虚血虚的人食用，是很好的滋补品，滋补秘方：核桃与红枣、黑芝麻、阿胶、冰糖同煮，文火熬至膏状，食用有活血化瘀、补血补气的功效，适合贫血、体虚的人食用。
建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能保护心血管，对预防冠心病、中风、老年痴呆等也同样效果显著。
现代医学理论表明，核桃所含营养物质丰富，其营养价值是鸡蛋的5倍，是牛奶的7倍。提示核桃中含有大量的具有防衰抗老功效的维生素E，营养和保护脑神经的磷脂、防治脑动脉硬化的不饱和脂肪酸等，核桃中还含有锌、锰、铬等人体必需的微量元素，这些微量元素有促进基础代谢和保护心脑血管的功能。大枣也有很好的滋补作用，可以延缓衰老，增强大脑的功能，对预防老年人的记忆下降是很有帮助的。因此，老年人及脑力劳动者经常食用核桃大枣粥有强身健体预防老年痴呆的功效。但是核桃健脑并不适合于所有人，对于阴虚火旺、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜食用。
4吃什么预防老年痴呆
吃什么预防老年痴呆呢？老年性痴呆正在成为世界性的社会难题，一方面它的发病率越来越高，已上升为常见死亡原因的第3位，另一方面，这种病的演变过程缓慢，不容易发现，所以对于老年痴呆的预防就显得尤为关键，下面一起来看看生活中有哪些食物可以预防老年痴呆的发生呢？
1、核桃
含有丰富的不饱和脂肪酸亚油酸，被机体吸收后能变成脑细胞的组成物质。
2、鱼
多吃鱼对预防老年性痴呆有好处。
3、黄花菜
对治疗老年性痴呆有帮助，可以改善肝肾阴虚、血虚引起的健忘、失眠、烦躁、眩晕头痛、心悸等病症，是养脑强记的好食物。
4、葡萄
对于老年性痴呆、气血虚弱的治疗较为适宜。
5、桂圆肉
对治疗老年性痴呆、心脾气血两虚者有益，同时有助于防治畏寒乏力、面足浮肿。
在合理饮食的同时，老年朋友也要培养自己的爱好，多读书看报，或者练习书法、乐器；要注意保持良好的心态，保持良好的人际关系，尽可能做一些适合老年人身体特点的运动。每天练练太极拳、慢跑、散步。每天睡觉前活动活动腰腿，按摩一下脚底，对身体也有很大好处。
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