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经常吃火龙果可有效预防老年性痴呆

时间:2022-11-04 09:12:56

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经常吃火龙果可有效预防老年性痴呆

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1火龙果,花青素问答

图钉问:

老年痴呆,男,78岁,09/做过支架手术,无记忆力,现在还有一定的自理能力,有时还吸烟,去外地医院也不方便去了,请问现在能用什么药能吃吗?在北京哪家医院有,用后效果会好一些,还有在用药前能在本地医院做什么样的检查呢?

答:

老年性痴呆目前没有特殊治疗方法。看这位老年人的病情也不适合远距离坐车,也不方便 。可以服用脑蛋白水解物和脑复康片。同时服用脑心通胶囊预防脑供血不足或者动脉硬化症的加重。北京可以北京协和医院的神经内科检查治疗。

2经常吃火龙果可有效预防老年性痴呆

研究表明,中老年人经常吃火龙果,可有效降低老年性痴呆的发病率。

火龙果内含有大量花青素,且易被人体迅速吸收。此物质可进入血液中,并被血流运送到机体各个部位,通过一系列化学反应后可发挥抗氧化、抗自由基及抗衰老的作用。脑细胞发生变性、坏死及衰老的几率降低,大脑处于正常活动状态及维持正常功能,这些均可延缓脑组织衰老,以有效预防老年性痴呆。

此水果内还含有大量植物性蛋白,此物质可参与乙酰胆碱、五羟色胺等神经递质的构成,还可维持记忆、味觉等神经系统的正常功能;经常吃火龙果,可及时摄入植物性蛋白,进而起到维持脑神经功能、增强记忆力的作用,便可预防老年性痴呆。

此水果中还含有维生素B3(又称为烟酸),为水溶性而易被人体吸收。此物质在人体内可转化为烟酰胺,进而参与体内脂类代谢;经常吃火龙果,可起到软化、分解胆固醇的作用。心脑血管中胆固醇含量降低,可促进血液循环,便可降低高胆固醇、高血压等血管性疾病的发病率,以预防老年性痴呆。

3经常吃臭豆腐及口香糖可预防老年性痴呆

最近研究表明,中老年人经常吃臭豆腐及咀嚼口香糖可有效预防老年性痴呆,那其中有何联系呢?

1.臭豆腐:及时补充维生素B12,可维持脑细胞活性,而延缓其变性、坏死及衰老;可增强大脑神经系统的兴奋性,使大脑处于活动状态而维持正常功能,以防止脑组织发生老化;除此之外,此物质还可促进机体血液循环,尤其是利于脑部血液畅通,便会降低心脑血管性疾病的发病率;每100g臭豆腐内含有10g左右的维生素B12,是此营养成分的主要来源之一。中老年人经常吃臭豆腐,利于及时补充维生素B12以满足机体生理及代谢需求,便可有效预防老年性痴呆。

2.咀嚼口香糖:随着年龄的增长,大脑组织会出现进行性功能减退。脑组织老化、脑细胞活性减弱及海马部信息传递功能减退,均会引起明显的记忆力减退及大脑功能减退,而易诱发老年性痴呆;经常咀嚼口香糖可使脑内海马部的活动信号增强,还可使脑细胞及其他组织处于活动状态,便可有效预防记忆力衰退及防止脑组织老化,对预防老年性痴呆有重要意义。

4多吃西红柿预防老年痴呆

经常听到有人抱怨,说自己的记忆力是越来越差了。不仅人名和地名经常忘记,明明出门之前带了一样东西,转眼就忘记放在哪里了,遍寻不见,回家之后才发现,放在桌上忘记拿出门了。人还不到岁,脑子就变得这么不中用了&&其实,这很有可能是老年痴呆的前兆。

老年性痴呆,是一种中枢神经系统变性病,是现代社会老年人的主要致死疾病之一。所以掌握预防老年痴呆的方法非常重要。多吃西红柿有利于老年痴呆的预防。

西红柿含有抗乙酰胆碱酯酶的物质,乙酰胆碱酯酶会破坏脑神经的信息传输,所以很多治疗老年痴呆症的药品中都含有抑制乙酰胆碱酯酶的物质。

另外,蔬菜摄入总量越多,认知功能的下降危险就越低。特别是深绿色叶菜,摄入量越高,认知功能的衰退就越少,差异极为显著。西红柿富含抗氧化物质和维生素,对于预防认知功能随年龄的增长而下降有明显帮助。

老年痴呆是可以预防的,健康的饮食是防止早衰和大脑功能减退的重要因素,多吃西红柿可增强脑力,预防老年痴呆。

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