春季，您是否常常会觉得心气不顺，一口气堵在胸口，憋闷不舒服，晚上常常失眠睡不好，早起又感到烦闷不安？这些症状往往是因为肝气郁滞而致。肝主疏泄，脾的运化就依赖于肝的疏通，如果肝火太旺，肝气受阻，脾的对气血的生化和对营养物质的运送功能就也会受到影响，长久以往造成脾虚，人的体质也会变差。肝气不疏，容易出现以下症状
从睡眠看，失眠多梦：
肝藏魂，肝火旺会让人觉得魂不守舍，心神不宁，想东想西，身体闷热难耐，怎么都睡不着，即使勉强睡着也容易多梦惊醒，睡眠质量差，一旦睡眠不好就会让人心烦郁闷、冲动易怒，使肝火更旺，至此形成一个恶性的循环。
从心情看，易怒易燥：
心情不好、暴躁易怒是肝火旺的一个最明显的表现。大怒伤肝，肝郁化热，肝热又会使人体内的火气加重，如果不抒发出来，便会使人脾气暴躁，动不动就生气发怒，而生气发怒又会继续伤害肝。
从头面部看，眼干眼涩、头晕目眩：
肝开窍于目，肝火旺，向上走，上攻头目，会使人津液受损，出现眼干眼涩、眼睛发红发肿，甚至是眼神模糊。肝火旺时，火邪上窜至头部，则会出现头晕目眩、头痛难耐等症状。
从脾胃看，胃口差：
中医认为，肝主疏泄，脾的运化就依赖于肝的疏通气机。肝疏泄功能正常，能使脾胃运作消化功能正常，而肝火旺，脾胃便没有力气，功能下降，运化就会受到阻碍，水湿积聚成滞，出现脾虚症状，人就不想吃饭、口淡、齿痕舌，甚至会出现消化不良、腹胀腹泻。
中医学强调“天人相应”。《素问·宝命全形论》说“人以天地之气生,四时之法成”，人生活在宇宙中，必然受到宇宙自然气息运动变化的影响，反映在体质、健康状态和疾病病机诸方面。只有做到天人合一，五行六气顺畅，响应天人之间动态节律的同步和谐，才是人体健康的基础。春季调理进补讲究干和平缓，中医有膏方，纠偏治病、调养身体。对于因病致虚、因虚致病及慢性消耗性疾病的患者都有很好的疗效，用膏方调补有药性缓和、药理持久的特点，此时选用疏肝柔肝、升发阳气的膏方调补正合适。
此次，我们邀请到陕西省中医药大学附属医院脾胃病二科闻新丽主任为我们讲解，不同体质人群的适宜膏方和调理方法、人体的五运六气如何调和等问题。膏方是中医整体调理的宝藏，这次不仅有调理膏方，还有知名专家线上直播，为期一周的线上一对一免费义诊，敬请期待4月21日线上直播。长按海报，识别图中二维码添加好友获取福利
闻主任亲拟：两款膏方，柔肝益气，综合调理
推荐膏方一：柔肝止痛膏
部分处方：阿胶、鳖甲胶、鹿角胶、川牛膝、菟丝子、枸杞、当归、白芍、炒白术、厚朴、伸筋草、杜仲、砂仁、干姜、茯苓、制附子、菊花、杏仁、炙甘草等几十味中药材。功效：柔肝泻肺、舒筋止痛，适用于两肋、胸背、肩膝疼痛、体重烦冤、目赤、咳逆等症状。很多人第一时间想到的是肝火旺，就应该清肝火啊，但清火的食物、药物多是偏寒凉的，一味地清肝火反而容易损伤脾胃和身体的阳气，让体质越来越虚寒，反过来损伤肝脏的疏泄功能。因此春季养肝要注重柔肝、平肝，注重清润、舒畅、滋养，建议服用柔肝泄肺膏，这款膏方适用于需要清肺热、柔肝平肝，有因为肝气盛、肺热长引起的身体疼痛、眼睛干涩红肿、身体疼痛不爽等症状的人群。
推荐膏方二：正阳清上温下膏
部分处方：阿胶、鳖甲胶、鹿角胶、磁石、干姜、玄参、桑白皮、川芎、当归、茯神、山药、防风、白芍、熟地、黄柏、肉桂、泽泻等几十味中药材。功效：清上温下、调和阴阳。适用于口舌生疮，心烦易怒，失眠心悸，嗳气反酸，胸肋满闷，咽喉不适等症状。肝负责身体整个机体的通条流畅，如果肝气郁结或者气机被阻，上焦的心火不能很好的下行温煦肾水，就会使机体变得上热下寒，让身体更加难以调理，春天一到，会更加频繁地出现失眠心悸、心烦易怒、口舌生疮，咽喉不适等症状，正阳清上温下膏主要是通过调理这种上热下寒的体质情况，帮助肝气调达，让体内的阴阳达到平衡的状态。
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