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失眠是因为有恐惧心 若无所求也无所得 无所得也就没有恐惧心理

时间:2024-08-04 22:06:03

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失眠是因为有恐惧心 若无所求也无所得 无所得也就没有恐惧心理

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我今年24岁,失眠是因为家庭原因,本来我们家虽然不富裕但是却是幸福美满,但是去年的10月份,父亲因意外去世,奶奶88岁也在今年的三月份去世了,我很受打击,开始出现睡眠障碍。

七八月份我和我姐因为家里的房子的问题闹得不可开交,比敌人还恨对方,妈妈在中间很为难,手心手背都是肉,房子应该是我的,但是我姐在我不知道的情况下装修了,她就一口咬住房子是他的,她不会让出房子,为此妈妈多次在我们之间调解,最终无果,后来妈妈又查出了糖尿病并且有并发症,三高这三种病又让他雪上加霜,医院诊断为抑郁症,而且有严重的失眠,两个月前我知道我怀孕了,检查是双胞胎,然后告诉了妈妈,妈妈知道挺开心,本来是一件开心的事,但是想起姐妹矛盾,想着以后两个孩子会不会也这样,我就睡不着了。

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因为怀孕不能吃安曼要,每天睡前喝一杯温牛奶助眠,十一点睡觉,好的时候能睡到四点,有时候只能睡到一两点,白天没有精神,浑身无力,眼睛胀痛,我睡不好就会抱怨,自言自语,大哭,偶然开始提到想si,活够了,睡不着觉觉得还不如si了好,我想不通从小很好的姐妹为何长大为了一套房子翻脸,可是也不知道该怎么办,每当因为睡不好大哭的时候我就觉得很绝望,我才24岁,我就要承受那么多,我感到绝望,我不知道该怎么办,每天忧心忡忡,真怕给肚子里的孩子带来不好的影响.

也是那个时候加入的打卡,大当家的告诉我,心若虚空”,心是空的,要包容一切,方能远离对立的一面,如果你的心能够包容所有对立的一面,你才能容忍对立的一面,你能够原谅人家,包容人家,这个人很混蛋,但是我也觉得他蛮可怜的,我原谅他吧,因为我是无私的;他欺骗了我,也没有关系,既然他欺骗了我,我没有受什么损失,因为我知道他欺骗我了,实际上是对他不好,对我没有什么不好,你的心胸能够容纳他,你就不会有对立的感觉;因为你不能够容纳他,你就会和对方终生结仇结怨。

别贪那个小便宜,大便宜也别贪,一个贪字就含着祸,贪,患得患失会导致人得心脏病,贪,患得患失是不懂道法自然的表现,如果退一步把房子让给姐姐,能换来家庭团结又何乐而不为呢?虽然做起来很难,但是至少我现在会尝试着去做,睡眠慢慢的回来了。

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