文/豪妈教育说
每一年的高考，都有这么一大批人，他们甚至考生还紧张，站在太阳底下翘首企盼，他们就是考生陪考家长，他们一样度过了无数个难熬的夜晚，精神一直紧绷着。
等到高考最后一科铃声响起，他们也瞬间松了一口气，有的家长开怀大笑迎接孩子，有的买好了鲜花奖励孩子，而有一位考生妈妈，却直接坐在地上大哭，这哭声里倾诉了她太多的辛酸，也引得其他母亲感同身受，大家都泪流满面。
高考考场外守候的家长
对于家长来说，高考就是一场没有硝烟的“战争”，胜败就在此一举，而这不仅是孩子的战争，还是父母的战争，或许只有经历过高考的家长，才会懂得那份心情，心中的焦虑不安，对孩子状态的担心，对未来的忧虑，都在煎熬着他们的内心。
有的家长来自比较远的地方，提前在考点附近的酒店住下，有的家长外出打工，为了陪孩子高考，倒了三四趟车，也有的家长距离考点很近，提前做好了饭菜，在考场外等候，为了不让家长太辛苦，很多爱心企业还搭建了服务站，提供免费的水、扇子等。
家长也有不同的心里话，“希望孩子能考一个好成绩，上一所好大学”、“考得好不好都不重要，正常发挥就行了”、“孩子太不容易了，考完就行了”“当家长的不就是盼孩子过得好嘛，不管做啥都是父母应该的”……
从父母的心里话中，能够深深体会到他们对孩子的爱，其中的艰辛或许只有他们懂，所以当最后铃声响起，这位母亲坐地而哭，也引起了其他家长共鸣，心里那根紧绷的弦终于松了，也就跟着一起哭了。
为什么高三家长比孩子还焦虑？
其实家长的教育焦虑，不是从高中才开始，而是孩子小时候就有，买学区房，上一所好的学校，上各种辅导班，提高成绩，妈妈更是起早贪黑做各种好吃的，给孩子补充营养，爸爸更加努力挣钱，就为了给孩子更好的一切。
到了高三关键时刻，他们觉得孩子小，还没有意识到高考重要性，而父母作为过来人，深知其中的影响，谁都想让孩子一生平坦幸福，没有忧愁，所以他们要比孩子还焦虑，高考是检验成果的时候，孩子能不能有好的未来，就看这一次了，所以父母也不容易。
家长该如何缓解压力？
1. 自己做好减压工作
随着高考一天天临近，父母也跟着紧张起来，每天会叮嘱孩子要加把劲，咬牙挺住，多吃这个对大脑好等等，这些叮嘱其实都是父母压力大的表现，父母可以闲暇时间，可以做一些其他事情，转移注意力，不然无形中会给孩子更大的压力。
2. 看待高考平常化
虽然高考重要性不言而喻，但也不要过于看重，将高考看成平时的考试一般，别想太多，很多家长习惯性往不好的方面想，比如孩子没有考好，将来生活过得很惨，这样也会加大焦虑感，还会给孩子传递负面情绪。
3. 做好考前准备
考试之前，查询好注意事项，提前做好准备，也会降低焦虑情绪，有的家长没有做好准备，结果孩子考试当天走错考场、差点迟到等，不仅焦虑严重了，还会影响到孩子考试发挥，最后坑的还是孩子。
家长的教育教育可以理解，但也不要太过焦躁，孩子拼尽全力，父母也努力做到，即使结果不理想也不要太难过，孩子的一生不只这一个转折点，有了这些心理准备，父母就能少一些焦虑，孩子的压力也小一些，更有利于考试。
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