如何做清热降火茶好吃_怎样做清热降火茶好吃，做法教程图解，如何做清热降火茶好吃_怎样做清热降火茶好吃如何做好吃，如何做清热降火茶好吃_怎样做清热降火茶好吃低热量、低脂肪食品、含脂肪少，是健康营养美食，今天教大家怎么做如何做清热降火茶好吃_怎样做清热降火茶好吃。具体步骤如下将原料洗净后放入电砂煲中；加入10碗清水煲1小时即可。
1三花降火茶
1）将菊花，金银花，茉莉花放入壶中，倒入开水。
2）不要盖盖子，焖泡10分钟即可。
3）直接饮用，口感很香微苦，但可以接受。如果无法接受微苦的味道，调入少许冰糖即可。
小诀窍
**市场上的菊花，有2种。一种是黄菊，苦味比较重，可用于清热解毒。白菊花较甜，利于清肝明目。菊花属性寒凉，怀孕及女孩生理期时，最好不要饮用哈。
**金银花除了清热解毒，消除炎症之外，对咽喉疼痛也有很好的缓解作用。金银花容易吸收潮气，买回来后一定要放在密封罐中，于阴凉干燥的地方保存。
**茉莉在安定情绪和缓解疲劳方面，效果非常好。而且花味道清香，基本上每个人都能接受。在秋天多喝一些茉莉花，还有润燥和润肤的作用。
**茉莉花有通经的作用，怀孕期间的小妈妈们不易过多饮用。
**菊花，金银花，茉莉花，在超市都能买到。一次的量不要买太多，一次买100克，就足够了。喝完再买，免得因为保存不善，使花香渐淡。
2清热祛痘汤
1.)绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽)，冬瓜皮洗净备用。
2.)将300cc的水注入锅中煮开后，放入绿豆、冬瓜皮，用大火煮5分钟转小火煮25分钟。
3.)取碗放入莲藕粉，加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。
4.)将绿豆冬瓜水沖入作法3中快速拌匀、趁热饮用。
3虾米冬瓜：清热解暑
1，准备材料，虾米泡温水备用
2，冬瓜去皮后，切成片，葱切末，蒜切末
3，锅中放油，倒入蒜末爆香
4，倒入冬瓜
5，倒入虾米以及泡虾米的水以及料酒
6，少煮一会儿后，倒入适量的盐，和葱花，淋入香油，起锅
小诀窍 飞雪有话说
1，冬瓜中放入一点蒜末，会比较香
2，葱花最好在最后的时候放，这样颜色好看也比较容易熟
3，放入一点料酒是用来去虾米的腥味。
4，淋入一点香油，味道会比较好。
4清热解毒绿豆汤
1、绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。
2、锅里倒入清水，绿豆与清水的比例；1:10。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。
3、把煮好的绿豆汤盛到碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。
小诀窍
1、煮绿豆汤不少人会把绿豆皮撇出来扔掉，这样做实在可惜。绿豆皮，性寒味甘，能解热毒，它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧化成分，如类黄酮等。煮沸时间不宜过长，煮沸3～5分钟，以清澈绿汤为佳。
2、避免用铁锅煮，因为绿豆中的类黄酮与金属离子发生反应，会干扰绿豆的抗氧化能力及食疗功效，并且汤汁变色。
3、熟烂的绿豆汤功效跟绿豆水不同，它能健脾祛湿，也是非常适合夏季的饮品。
5清热蜜汁椰奶龟苓膏
1.将龟苓膏粉倒入碗中
2.加少许凉开水，将龟苓膏粉充分调匀
3.烧一壶开水，倒入碗中，一边倒一边用筷子迅速调匀
4.然后将大碗放入冰箱，冷藏3小时以上，使其凝固
5.取出凝固后的龟苓膏，切成小块，加入少许蜂蜜
6.加入两大勺椰奶，调匀即可
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