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怎么做清热降火茶好吃 最正宗清热降火茶的做法

时间:2019-09-20 05:53:02

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怎么做清热降火茶好吃 最正宗清热降火茶的做法

清热降火茶怎样做好吃,清热降火茶的做法,芳香四溢、香飘十里、油而不腻、香脆可口你想到了什么!!没错就是兎儿爷free带来的清热降火茶。将原料洗净后放入电砂煲中;加入10碗清水煲1小时即可。

1清热祛痘汤

1.)绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽),冬瓜皮洗净备用。

2.)将300cc的水注入锅中煮开后,放入绿豆、冬瓜皮,用大火煮5分钟转小火煮25分钟。

3.)取碗放入莲藕粉,加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。

4.)将绿豆冬瓜水沖入作法3中快速拌匀、趁热饮用。

2虾米冬瓜:清热解暑

1,准备材料,虾米泡温水备用

2,冬瓜去皮后,切成片,葱切末,蒜切末

3,锅中放油,倒入蒜末爆香

4,倒入冬瓜

5,倒入虾米以及泡虾米的水以及料酒

6,少煮一会儿后,倒入适量的盐,和葱花,淋入香油,起锅

小诀窍

飞雪有话说

1,冬瓜中放入一点蒜末,会比较香

2,葱花最好在最后的时候放,这样颜色好看也比较容易熟

3,放入一点料酒是用来去虾米的腥味。

4,淋入一点香油,味道会比较好。

3清热解毒绿豆汤

1、绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。

2、锅里倒入清水,绿豆与清水的比例;1:10。大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。

3、把煮好的绿豆汤盛到碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。

小诀窍

1、煮绿豆汤不少人会把绿豆皮撇出来扔掉,这样做实在可惜。绿豆皮,性寒味甘,能解热毒,它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧化成分,如类黄酮等。煮沸时间不宜过长,煮沸3~5分钟,以清澈绿汤为佳。

2、避免用铁锅煮,因为绿豆中的类黄酮与金属离子发生反应,会干扰绿豆的抗氧化能力及食疗功效,并且汤汁变色。

3、熟烂的绿豆汤功效跟绿豆水不同,它能健脾祛湿,也是非常适合夏季的饮品。

4清热蜜汁椰奶龟苓膏

1.将龟苓膏粉倒入碗中

2.加少许凉开水,将龟苓膏粉充分调匀

3.烧一壶开水,倒入碗中,一边倒一边用筷子迅速调匀

4.然后将大碗放入冰箱,冷藏3小时以上,使其凝固

5.取出凝固后的龟苓膏,切成小块,加入少许蜂蜜

6.加入两大勺椰奶,调匀即可

5清热排毒乌骨鸡汤

(1)仙草洗干净,山药削皮洗净并切块,莲子用水泡软备用。

(2)乌骨鸡用滚水煮2~3分钟,取出用冷水沖洗去血水及油,剁块备用。

(3)锅中加2000cc的水煮开,放入仙草干用小火熬2~3小时,取出仙草干丢弃,并将仙草汁过滤去渣。

(4)将乌骨鸡、新鲜山药、莲子、红枣放入仙草汁中用小火煮1小时即可。(可依个人喜好加少许盐及酒调味)。

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