不知不觉这一年就过去了一半的时间了。6月份的中国，基本上大多数的地方都已经开始热起来或者是闷热多雨的天气了。在这种时候，大多数人都会躲在有空调或者风扇的室内，但是即使再怎么躲，在夏天外出也是不可避免的，那么夏天外出要注意什么呢？
防晒是第一步：了解：为什么我那么容易晒黑？
现在无论是男女，在夏天出门都应该做好防晒！有些人会让人觉得很奇怪，怎么也晒不黑，是不是用了什么特殊的产品？其实不是的，据研究表明，晒黑是因为人体内含有不同量的黑色素所去决定的，有一些人不容易晒黑是因为那些人体内缺乏了一定量的黑色素，所以在皮肤经过太阳的晒后色素不容易沉淀，也就变成不容易被晒黑！
可是这类人也不一定就是好的，因为缺乏了一定量的黑色素，所以很容易就会得皮肤病，皮肤也是非常的敏感的，也是最容易得皮肤癌的一群人，所以说自己不容易被晒黑的话，也不要特别的高兴！
而有那些容易被晒黑的人，就是因为黑色素较多，沉淀得比较快，这类人基本上皮肤有很强的抵御能力，一般不会有什么皮肤病之类的。
防晒产品怎么选？
而即使皮肤好的，也不想自己被晒得黑黢黢的，那么防晒就成为了重中之重了。那么防晒产品我们又该如何选择呢？尤其是女生，夏天晒黑是比吃胖更让人觉得可怕的事情。现在很多小女生也会骑个“小电驴”，那么防晒衣就是肯定需要的了！
防晒衣的选择也不是随便就可以的哦，必须要具有：UPF值和UVA值！UPF值越高越好，UVA越低越好，如果没有这两个指数在标签上的防晒衣，就不需要考虑了，尤其是那些在网络上卖十多块的那种五颜六色的轻薄防晒衣，防晒指数指数是完全没有的，而且也基本不会具有防晒的功能！你家的一件普通长袖衬衣比他们的防晒效果还要好！
防晒衣不单止要看数值，还要要看颜色，其实很多人都误解了黑色，黑色才是防晒效果最好的颜色，而一些鲜艳的防晒效果就没那么好了。好的防晒衣不仅能防紫外线，还能将汗水迅速导出表面。
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正规防紫外线产品的吊牌标签上必须有3个内容：一是执行标准为GB/T18830-；二是标有UPF值30+或50+还要很多小伙伴除了防晒衣，就会喷防晒霜，那么防晒霜又该如何去选择呢？
防晒霜其实就化学防晒，基本分为三类：物理防晒剂、化学防晒剂和生物防晒剂！而防晒霜也不是喷了就一劳永逸的，就比如物理防晒剂，主要成分是二氧化钛和氧化锌，这种防晒剂对皮肤的刺激最少，也是不需要皮肤去吸收的，但是这种防晒霜的缺点就是特别的厚重，会感觉油腻和皮肤不透气，基本上是在沙滩常用。
而化学防晒剂就是另外一回事了，它是让皮肤吸收了再由皮肤吸收了阳光中的紫外线，然后以热能的方式再散发出去，从而减少紫外线对皮肤的伤害，所以它需要在你外出之前半小时左右就先涂抹。最大的缺点就是对皮肤是有一定的刺激性，所以容易皮肤过敏的小伙伴要慎重了。
而在防晒霜也是具有SPF值与PA值的，这两个指数就是防晒与防护指数的简写，通常以+、++、+++这个三种强度来表示，其实意思就是说“+”越多，防晒效果就越好！
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相较于化学防晒，叔还是比较推荐物理防晒，防晒霜之类的化学防晒，多多少少都会对于皮肤有一定的刺激性或者是不舒服的感觉，而物理防晒，比如防晒衣、遮阳伞这样的就不会对身体有任何负担。买对了产品，夏天再也不怕被晒成“碳”！
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