1岁半宝宝不肯吃饭怎么办?
说到宝宝不爱吃饭可是一个令人特头疼的问题,相信不少宝妈们也都有过这种经历,我也不例外。
其实这若要搁到没生二宝以前我决定会毫不犹豫地说我家宝宝就不这样,是做啥吃啥,吃嘛嘛香,甚至有时候还会因为吃太多而去限制她,从小到大一直是这样,不仅爱吃还不挑食。
可自从有了二宝后就不一样了,没断奶前是成天就依赖着母乳,也是不爱吃饭,为此我曾想是不是我做的饭菜不好吃、无法吸引她的目光?
于是我开始变着方儿的为她做各种吃食,还会去注重色彩搭配及造型等,可结果仍是一样,为此也是让我伤透了脑筋。
不过没想到的是自从宝宝断奶后这饭量却是日益上涨,而且还是做啥吃啥、吃嘛嘛香。
为啥宝宝不肯吃饭呢?
我细想总结了一下,认为大致可分为以下几点:
一、就像我家小宝一样,对奶制品有着很深依赖,从而导致宝宝不愿意吃饭。
应对方法:
若是这种的话相对还是比较好解决的,可以适当控制减少宝宝奶制品的摄入量,以一日三餐为主。
二、饮食搭配不合理,无法吸引宝宝目光,引起他们的饮食欲望。
应对方法:
宝妈们在为宝宝选择食材及搭配上可适当多花点心思,除了营养搭配均衡外还可去注重一下色彩的搭配,做一些可爱的造型去引起他们的饮食欲望。
三、环境等因素的影响。
应对方法:
从宝宝辅食添加期就应该多让他们去摄入不同的食材,然后尽量去做到定时定点,保持一个安静无打扰的进餐环境,让他们知道什么时间在什么地点该干嘛,也千万不要有影响他们进餐的情况发生,如电视、玩具类,这样很容易分散他们的注意力,影响进餐,就从小要让他们养成一个良好的饮食习惯。
另过多的零食及饮料也会影响他们的食欲。
宝宝不爱吃饭该怎么办呢?
除了上面有提到的减少奶制品摄入量、注重饮食搭配、改变烹调方式以及提供良好的就餐环境外,还可以试试这样做哦!
一、心平气和的对待宝宝不吃饭的问题,多鼓励他们,不要批评、强喂,这样只会让他们更加抵触。
二、适当的给宝宝选择、参与的权利和机会。
宝宝不肯吃饭,我们可以通过沟通的方式或是带宝宝一起去买菜,让他们参与其中,去选择一些自己想吃爱吃的食材,但也不可完全以他们的意向为主(适合较大点的宝宝)。
三、根据宝宝喜好选择一套宝宝喜爱的餐具。
四、作为家长,起到一个好的带头作用也是十分有必要的。
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