文：颗蕊母婴和爸爸妈妈一起聊聊如何健康地陪孩子长大。
导语：
妞妞从8个月开始体重增长放缓，15个月时体重甚至出现了负增长。妞妞从妈妈上班开始就不再喝奶了（母乳），家里人觉得断奶就是不再和奶了。每天吃三顿饭，早起吃一份鸡蛋羹或一碗米粥，午饭和晚饭都是和爷爷奶奶一起吃，大人吃什么妞妞就吃什么。妞妞的食欲一直特别好，不挑食，什么都爱吃，每餐都吃的小肚子溜圆。可是奇怪啦，妞妞的身高体重就是不见长，妞妞是不是得了什么病了？
妞妞的案例实在是太奇怪了，一般出现生长发育迟缓都是挑食、厌食、偏食、不爱吃饭的宝宝，妞妞吃饭好、吃得香、吃得饱，怎么还能出现生长发育迟缓。进一步给妞妞制作生长发育曲线做出进一步的分析。
生长发育曲线可以反映出孩子出近期、远期的身高和体重的持续变化，根据数据的变动能透露出很多喂养中隐藏的问题。体重是评价孩子短期内的喂养的指标，身高评价孩子长期喂养的指标。在日常生活中，家长很难评价自己的喂养是否合格，结合生长发育曲线直观又有效。
妞妞的体重发育曲线：
8月龄时体重就不再增长了，后续8个月体重持平，到了第15个月甚至出现了下降的趋势，也就是所谓的负增长。
身长发育曲线：
身长从8月龄缓慢增长，后续8个月身长数据变化不大。正常的生长曲线应该是均匀上升趋势。
小结：妞妞的体重和身长，都呈现出缓慢甚至负增长的状态。
为什么会出现体重增长不达标的现象呢？很多宝宝在添加辅食后开始出现体重增长不足的情况，原因主要有这几种：
一是进食量不足
二是消化吸收不良
三是异常丢失
异常丢失是指一些疾病致使孩子不能正常地吸收营养，进而影响体重的增长。这些疾病包括先天性心脏病、急性感染性腹泻以及过敏，等等。绝对进食量不足，是指宝宝挑食、偏食和厌食等情况导致宝宝吃进去的食物总量很少。相对进食量不足，比较具有代表性的情况，常常提到的“假稠”现象，像粥、面条等主食，经过汤水泡发后显得很多，但宝宝就算吃一大碗，可能吃进去的粮食量也不够日常所需，还有比如给宝宝吃了满满一碗鸡蛋糕，鸡蛋主要营养素是蛋白质，基本不含碳水化合物，这样的膳食结构也易造成由于总热量摄入不足，引起消瘦体重不增加。过早食用成人饭菜，成人饭菜的性状及食材处理不符合婴幼儿的咀嚼和消化能力，孩子无法充分咀嚼食物，肠道也不能充分化吸收食物中的营养成分，即使孩子吃饱了，但是吸收差也一样起不到作用。前面妞妞的餐食介绍，基本上排除了绝对进食量不足，异常丢失，消化不良的原因，重点在于喂养时给宝宝吃的粥水分含量太大，实际主食含量不多，其它餐次吃成人食物无法充分消化吸收。孩子同时还缺乏奶制品的摄入，家人以为断奶就是再也不吃奶，这是观念上的错误，断奶是指断母乳，而不是断奶制品，奶制品是钙的良好来源，没有奶制品作为宝宝钙摄入的坚实保证，缺钙是必然的。婴幼儿时期生长发育迅速，钙作为骨骼发育的基石起到重要的作用，而妞妞缺钙严重，也影响到妞妞的身高发育。
妞妞的案例很有代表性，食欲好，不挑食，体重和身高都不增加，是典型的喂养不当造成的。科学膳食，多种食物互补搭配，同时食物性状与孩子月龄相符才能助力孩子健康成长。
中国居民膳食指南婴幼儿篇指出：
13~24月龄的幼儿，每天应该摄入不同类的食物，每天500毫升奶，一个鸡蛋，15~75克的肉禽鱼，不同的食物提供不同的营养素，只有多样化的食物才能够提供全面均衡的营养。
谷物类：米粉，稠粥，软饭，面条等含有大量的碳水化合物，可以为婴幼儿提供能量。动物性食物：鸡蛋，瘦肉，肝脏，鱼类，富含优质蛋白质，铁，维生素A等，是婴幼儿不可缺少的食物。蔬菜和水果：维生素、矿物质以及膳食纤维的重要来源。豆类：优质蛋白质的补充来源。植物油和脂肪：提供能量以及必须脂肪酸。
在实际的喂养中，妈妈们要时时刻刻的关注宝宝的身高体重，同时结合生长发育曲线数据，身高和体重就是孩子发出的信号弹，只要妈妈们能够及时关注及时调整，宝宝健康才会有保障。
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