在宝宝半岁后,家长们通常就要开始给孩子准备辅食了,这可是让家长们纠结不已。如果宝宝的辅食没有吃够、没有吃好,营养就跟不上,发育自然会受阻;
可要是给宝宝的辅食过量、过早,又可能导致宝宝不消化,亦或是导致宝宝因为营养摄入过多而异常肥胖。
箐箐家的宝宝最近就因为辅食的原因闹起了病,让箐箐很是头疼。
由于工作繁忙,平时宝宝都是交给老人照顾的,箐箐一直以来也很放心。
可是最近一段时间宝宝出现厌食情况,问题很严重,婆婆告诉箐箐最近孩子对辅食很抗拒,以前很喜欢的米粉现在根本不吃。
待箐箐检查过后才发现,原来宝宝是脾胃虚弱了,原因十有八九就是婆婆给喂的辅食。
婆婆生怕宝宝吃不饱,每次都特意多加一些米粉,宝宝不想吃了还要再喂两口。
这样每次多两口每次多两口,宝宝长期消化不良,再加上喝果汁、凉气入脾胃,不虚弱才怪呢。
宝宝2岁前,吃这3种东西辅食容易“伤脾胃”,要注意控制好量哦!
1、蜂蜜
在很多宝妈看来,蜂蜜很有营养,又很香甜讨孩子喜欢,正是最合适的辅食。
但问题在于蜂蜜中含有肉毒杆菌,对于成年人来说有通便作用,可对免疫力低下的小宝宝来说可是导致腹泻的病原,蜂蜜吃多了会让宝宝脾胃虚弱。
2、食盐
有些老人坚持认为“孩子吃盐才有力气”,但这种说法显然是错误的。
对于一岁以内的宝宝来说,食盐都是不该额外添加的,即便六个月大之后要吃辅食,也不需要额外加盐。
在宝宝一岁后可以逐步尝试“大人饭”,少量摄入食盐,但两岁前每日食盐摄入量都最好不要超过1.5克,平时尽量给宝宝提供低盐食物。
3、寒性食物
寒性食物并不适合孩子吃,否则也容易导致孩子腹泻。
所谓寒气入体、凉入脾胃可不是说着玩的,即便是大人吃了都扛不住,更别说还没有发育完善的宝宝了。
另外还要注意,即便是对孩子不利的辅食也要看摄入量,少量食用未必还会有害。
而即便是对孩子有利的辅食,家长也不能给孩子吃太多,当心适得其反。
如果宝宝已经出现了脾胃虚弱的情况,家长要注意给宝宝调理脾胃,准备辅食以适量、易消化为首要原则。
在给宝宝准备辅食时,可以适当加入聚糖多杆菌,这能够改善宝宝的肠道菌群,加强脾胃功能,让宝宝消化能力更强。
祝愿宝宝们都能健康发育,茁壮成长~
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