未来三天
晴间多云为主
这种昼暖夜凉的天气依然持续
白天最高气温31℃左右
夜间最低气温18℃左右
午间有些小热
早晚凉爽舒适
4～5日受强冷空气影响
全市将迎来强降温、大风和阴雨天气
现在奉上最新的假期天气预报
朋友们可以根据天气合理安排出行计划
01
河北省假期天气预报
10月1日，张家口、承德西部、保定西北部多云转阴有分散性的阵雨或雷阵雨，其他地区晴间多云。
10月2日，西北部地区多云转晴，其他地区晴间多云。
10月3日，张家口、承德西部、保定西北部多云转阴，有小雨或阵雨，其他地区晴转多云。
10月4日，全省阴，坝上地区有小雨转雨夹雪，保定、廊坊、石家庄、衡水、邢台、邯郸有小到中雨，局地有大雨，其他地区有小雨。
10月5日，邢台、邯郸阴转多云，其他地区晴间多云。
10月6日，全省晴间多云。
10月7日，全省晴间多云。
02
邯郸假期天气预报
预计10月1～3日以晴到多云天气为主，最高气温30～32℃，最低气温18℃左右，适宜出行；4～5日受强冷空气影响，全市将迎来强降温、大风和阴雨天气，对交通带来不利影响，请提前做好假期出行安排。强冷空气与阴雨天气的联手，会造成气温的陡降，降温幅度在10度以上，要注意及时增加衣物，以防感冒；6～7日以多云天气为主，气温逐步回升。
邯郸天气
今天夜间到明天白天
晴间多云
偏南风2-3级转3-4级
气温20度到31度
明天夜间到后天白天
晴转多云
偏南风2-3级
气温20度到30度
各县区天气
1
今天夜间到明天白天
2
明天夜间到后天白天
1
一周天气
预计今天夜间到明天白天晴间多云，偏南风2-3级转3-4级，气温20度到31度；30日夜间到10月3日白天以晴到多云为主，最高气温30-32℃；3日夜间多云转阴，部分地区有小雨；4日阴有小到中雨，气温大幅下降，最高气温将降至13℃左右，地面伴有5-6级偏北风；5日多云间阴。
每日科普
秋燥来袭 你喝对水了吗？
秋燥来袭，相信很多人都会时感口干舌燥，有效补水尤为重要。一个健康的人每天至少要喝7~8杯水(约为2.5升)，不过除了要喝够分量，适当的时间、温度和节奏也是非常重要的。
起床那杯水
每上早上空腹喝一大杯水，可以有效清洗肠胃，预防便秘，一般喝后大约15分钟至30分钟，就有小便，而且还可以把促使晚上体内分解代谢的毒物杂质排出体外。而且经过一夜睡眠后，体内水分随尿液、汗液和呼吸大量减少，这也使血液变得黏稠，血管腔也因血容量减少而变窄，喝水可以有效预防心绞痛。有些人觉得白水难入口，想加点盐或者柠檬汁提神，不过，起床空腹喝的第一杯水不能乱喝。牛奶、果汁、盐水或冰水都不适合作为早上第一杯水来喝，以温开水或温水冲调的蜂蜜为宜。
餐前半小时
大家都知道饭前不应该喝白开水，不过如果在吃饭前的半小时补水，就既不会冲淡胃液影响消化，还可以增加食欲，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。
喝水的节奏
很多人喜欢咕嘟咕嘟地一口气喝个畅快，不过喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去，会容易引起打嗝或是腹胀，对于肠胃虚弱的人尤为不利，更有可能会引起血压降低和脑水肿。最好是小口小口地喝，享受喝水的过程。
秋天气温下降，喝惯常温水的人也要注意了。最好的日常饮用水温度，是将烧开的水凉到25℃左右，这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，性质与人体细胞液非常接近，容易渗入细胞被人体吸收。经常喝温开水，还能有效提高人体免疫力，缓解疲劳。
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