最正宗银杏薏米莲子冬菇汤的做法_如何做银杏薏米莲子冬菇汤，做法教程图解，最正宗银杏薏米莲子冬菇汤的做法_如何做银杏薏米莲子冬菇汤如何做好吃，最正宗银杏薏米莲子冬菇汤的做法_如何做银杏薏米莲子冬菇汤低热量、低脂肪食品、含脂肪少，是健康营养美食，今天教大家怎么做最正宗银杏薏米莲子冬菇汤的做法_如何做银杏薏米莲子冬菇汤。具体步骤如下1.香菇、蘑菇事先泡过，洗净，切丁；2.薏米、莲子、香菇丁、蘑菇丁，白果肉、油皮，烫过，沥去水分；3.烧锅下油，把各种原料倒入锅中，加入盐，味精炒好候用；
1薏米银饵莲子西瓜冰粥
1.头天晚上把银饵、无芯莲子、薏米泡上(这样比较好熟)。
2.用冰袋制一袋冰。
3.然后第二天早上分别把银饵、无芯莲子、薏米煮熟，可以根据个人口味在熬制的时候加入冰糖。用挖勺取几个西瓜球，再拨几粒花生。然后材料放凉后，拿一个大碗（最好带密封盖的），把材料都马好，在上面稍微撒点糖，然后再在上面加入冰块，再撒点糖，盖上盖子，密封好，放入冰箱冷藏几个小时就可以了。
4.吃的时候翻动一下，一碗清凉的夏不热就可以吃了。
2薏米红豆莲子百合桂圆养生粥
1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时）
2、放沙锅内，加适量水用大火煮开。
3、搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。
3薏仁莲子粥
1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后，再蒸20分钟取出备用；葱切成葱花备用；荸荠切成片状备用。
2.取一汤锅，放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后，再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火。
3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、红豆支即可。
4鲜莲子番薯小白果
1、番薯去皮，切丁。
2、白果切丁，煮前清水洗干净。
3、新鲜莲子和番薯一起加清水大火烧开，中火慢煮。
4、番薯快熟之前，倒入白果，大火烧开，待白果软了即可。
小诀窍
白果是我们这里的说话，实际就是年糕。
5红豆薏仁莲子汤
1.红豆洗净，以温水浸泡约40分钟后捞起，沥干水份；珍珠薏仁、干莲子洗净备用。
2.将作法1的材料与热开水一起放入快锅中，盖上锅盖，以大火煮至汽笛声响，转小火续煮约18分钟即熄火，待安全阀降下并排完气后，再掀开锅盖，加入冰糖，再续续以小火煮1分钟至冰糖融化即可。
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