膀胱恶性病变多发于50岁以上的中老年人，跟着春秋的增大发病率也相应增长。膀胱恶性病变的发生与饮食、抽烟和饮水三个因素紧密亲密相关，因此，预防膀胱恶性病变也应从源头抓起。
首先，应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、生果。由于新鲜蔬菜的生果中含有丰硕的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质--亚硝基胺。应尽量少吃肉类食物，由于肉类食物在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质，曾有调 查发现，在使用苯胺和联苯胺化工原料工厂的工人，患膀胱恶性病变者较多。 其次，有抽烟习惯者，要尽快戒烟。研究表明，香烟中含有尼古丁、焦油、烟草--特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质，大量抽烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。假如天天抽烟指数达到600(逐日抽烟支数×抽烟年数)，就达到了患膀胱恶性病变的危险地步。
再次，增加饮水量。由于饮水量的多少，直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱恶性病变的发生有重要影响。饮水量少者膀胱中的尿液必需减少，而致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，在尿液中的浓度也相应的较高。这些高浓度的致癌物质会对膀胱粘膜造成强烈的刺激。同时，饮水量少者，排尿距离时间必定延长，这就给细菌(如大肠杆菌)在膀胱内的繁殖创造了有利前提，常常发生膀胱恶性病变者，多数是平时不喜欢饮水、饮茶的人。
尿液中细菌浓度的增加，不仅可引发膀胱炎，还会对膀胱粘膜连续产生不良刺激，这样久而久之，膀胱粘膜在细菌和致癌物质的双重刺激下，可逐渐由炎症、糜烂而导致癌变。
林万硕专家建议，要想预防膀胱恶性病变的发生，就应该充分饮水，使尿液稀释后及时排出，这样，尿液中细菌和致癌物质就相对降低，可以减少对膀胱粘膜的刺激和损害，起到预防膀胱恶性病变的作用。
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