有一位中医药大学的教授，在课堂上问学生：“什么是健康？”当时，学生们的回答五花八门，概括起来，无非是健康包括“身体的健康”与“精神的健康”两大方面。当所有的同学都回答完之后，老师说出了他的答案：“健康就是冬天不怕冷，夏天不怕热。”这个答案让所有学生感觉很意外，许多同学对这样的答案也不认同。学生们不明白，一个正规的中医学教授，怎么会这样随意地、肤浅地解释健康的概念。不过，几年之后，随着学生们对医学钻研的逐渐深入，他们慢慢明白了这个答案的合理性。
中医和西医，
从不同角度认识健康
健康是什么？西医和中医有不同的认识，我们先看看世界卫生组织的解释。
世界卫生组织对健康的定义是：健康是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应能力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。
这个定义实际上包括三个方面：一是生理健康；二是心理健康；三是具备完整的人格，即有正常的社会适应能力。这就是现代医学对健康的定义。
中医是如何认识健康的呢？中医认为，阴阳平衡就是健康。《黄帝内经》说“阴阳匀平……命曰平人”，这句话提出的是健康体质的特点，也就是阴阳平和的体质就是理想的体质。
所以，中医的健康观，就是在一定条件下的阴阳平衡，能够达到平衡，就可以视为健康。
所以，上面那位中医学教授的答案：“冬天不怕冷，夏天不怕热。”所指的就是人体的一种平衡状态。
中医的健康观：
阴阳平衡，就是健康
平衡就是健康，这个“平衡”不是抽象的，仅仅看体内的平衡，就有很多具体的表现。
首先，平衡是指体内的平衡，它涉及机体方方面面的表现。比如，包括脏器之间的协调，中医所指的脏腑包括五脏、六腑、奇恒之腑。五脏要“藏而不泄，满而不能实”。六腑要“泄而不藏，实而不能满”。藏和泄之间、满和实之间，必须保持一个相对动态的平衡，才能维持人体正常生命活动的进行。
其次，平衡是气血状态的平衡，气血流畅必须保持平衡，而且在功能和物质之间，也必须保持平衡。人体的脏器功能，需要营养物质足够的供应，而营养物质的消耗和代谢，也一定需要脏器开展正常的功能活动。所以在功能和活动之间，也要保持平衡。
健康还应该包括：
保持阴阳平衡的能力
人除了需要体内平衡，也需要对外界的适应能力。体内保持良好平衡状态才能适应外界的变化。这个外界变化包括环境的改变、气候的变化，也包括其他方方面面意想不到的社会的动荡和变迁。
有些人季节交替就要生病，有些人换个环境也要生病，这是因为他的身体不能保持这个平衡。所以，健康就是平衡，先要做到体内的平衡，而且还能做到适应外界的变化，这样的人就是“冬天不怕冷，夏天不怕热”，这样的人就是健康的人。
中医治病的一个重要原理：
以药物“偏性”纠正人体“偏性”
那么，什么是不健康？通俗地讲，不平衡就是不健康。
导致不平衡的原因是什么？有可能是体外的因素，比如外界剧烈的气候改变使人无法适应，也有可能是生理、心理因素导致的，比如某些突然事件引起的惊恐、忧郁情绪。如何从不平衡回归到平衡？这就涉及中药治病的一个原理：以偏纠偏。
不平衡，是机体出现了某个方面的偏差，而中医药用药物所具有的某种偏性对人体给予纠正，就是“以偏纠偏”。这涉及中医学的药性理论，实际上也是中药治疗疾病的基本原理。
总结：中医眼中的健康，就是阴阳平衡，气足有力为健，经络通畅顺达为康。人体与外界环境之间保持动态平衡，人体内部各脏腑之间阴阳保持动态平衡。所谓动态平衡，就是阴阳互为消长，并达到平衡。同时，阴阳平衡意味着形体血肉、精神情志与环境能够圆满地适应协调起来。
记者刘永生
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