1、迎香穴用大拇指揉按迎香穴。中医认为“不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻”，所以鼻翼两旁的迎香穴是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。按摩时要用大拇指，在1分钟内揉按100次。拇指属于手太阴肺经，与迎香穴所在的大肠经“互为表里”，因此效果比较可观。
2、按印堂轻轻握拳，拇、食二指对扣，拇指屈曲在下，用两只手拇指间关节按揉印堂穴(位于两眉连线的中点)50次。印堂穴可散鼻部郁热、通鼻窍，并能通经活络止痛，改善头痛、头晕症状。
3、揉鼻通与揉迎香穴一样以食指按揉鼻通穴(也叫上迎香，位于鼻两侧，鼻唇沟上端尽头处)，以顺时针、逆时针各揉50次。鼻通穴布有数条神经和血管，是治疗鼻塞的有效穴位。
4、搓鼻旁先用双手合掌搓热，将双手大鱼际近端(双手拇指外侧下缘)放在鼻翼两旁，自迎香穴开始，向上搓至内眼角、印堂穴，共搓100下，搓揉到鼻梁有发热、鼻腔内有燥热感的感觉。此法汇通以上三穴，可促进鼻部血液流通，达到通鼻窍的效果。
5、按揉脚下按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。
中医偏方防治鼻炎
1、鲜桔子皮适量，将鲜桔子皮靠近鼻子，越近越好闻之，闻的时间越长效果越佳；晚上睡觉时将2~3个鲜桔子皮放在枕头旁，同样桔皮离鼻子的距离越近越好。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效。
2、配方：菊花10克，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量。
制法：将上述药物用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。
用法：代茶频饮，每日1剂，连用3~5日。适应症：急性鼻炎。
3、配方：葱须20克，薄荷6克、蔓荆子15克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。
用法：代茶饮用，每日1剂。适应症：急，慢性鼻炎。
4、配方：生姜9克，大枣9克，红糖70克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。用法：代茶饮用，每日1剂，连用3~5日。适应症：急性鼻炎。
5、配方：葱适量。
制法：将葱捣烂取汁。用法：每晚用药棉蘸葱汁，轮流塞鼻炎内。适应症：鼻炎。
治过敏性鼻炎偏方
嗅茶柏散:上等龙井茶30克,川黄柏6克,共研细末,以少许药粉嗅入鼻内,每日多次。具有清热泻火、解毒排脓之功效。主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物自觉鼻臭等症。
儿茶散:孩儿茶适量,研为细末,吹鼻,每日3次。具有清热化痰、消肿排脓之功效。主治鼻窦炎流脓者。
葫芦酒:苦葫芦子30克,将上药捣碎并置于净瓶中,以150毫升好酒浸之,1周后开封,去渣备用。用时取少许滴入鼻中,每日4次。可通窍。主治鼻塞、眼目昏痛等。
老干丝瓜末方:老干丝瓜2条,烧灰研末保存。每次服15克,每日早晨用开水送服。可化淤、解毒。主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。
蜂巢方:蜂巢1片,经常嚼食之,10分钟左右吐渣,一日3次。主治过敏性鼻炎、鼻窦炎。
辛夷花煲鸡蛋:辛夷花15克,鸡蛋2枚。辛夷花、鸡蛋加水适量同煮,蛋熟后去壳再煮片刻即可,饮汤吃蛋。可解毒、消炎。主治慢性鼻窦炎、各种鼻炎。
芝麻油方:芝麻油适量,每侧鼻腔滴2滴,每日2次。具有润燥、清热、消肿之功效。主治萎缩性鼻炎、鼻炎秋季发作干燥难受者。大蓟根鸡蛋:鲜大蓟根60克,鸡蛋3枚。加水同煮至蛋熟即可。每日1次,连服1周。具有润肺解毒,育阴止血之功效。主治由肺经伏火引起的鼻窦炎、鼻出血等。
如果觉得《【说健康】警惕鼻炎 高发季节如何拯救你的鼻子?》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
