肝病的“克星”是这4物，餐桌上可劲儿吃，或能疏肝排毒，肝脏更健康！
1.红薯
红薯含有丰富的果胶和膳食纤维，能够促进消化腺的分泌起到肠胃蠕动的作用，减少肝脏的负担，同时能够预防脂肪肝的发生。因此，平时肝不好的人要经常吃红薯，或能疏肝排毒，肝脏也更健康哦！但是红薯一天不宜吃得太多，否则很容易胀肚子。
2.蘑菇
蘑菇是生活中常见的蔬菜，营养价值很高。而且蘑菇具有解毒的功能，对肝脏有很好的保护作用。因为肝脏是人体的解毒的器官，因此可以说蘑菇是肝病的“克星”。患有肝病的人，平时应多吃一些蘑菇，具有很好的疏肝理气，排毒养肝，或越吃肝越好。
3.泥鳅
泥鳅的营养价值很高，具有“水中人参”之称，其中富含大量的蛋白质，此外还含有脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素A，维生素B1，维生素B2和烟酸等，吃泥鳅可以补脾利湿，对肝炎及低蛋白血症之肝硬化腹水有一定的辅助治疗作用。肝不好的人平时多吃点，养肝排毒，或能远离肝病。
4.芦笋
芦笋是现在生活中很常见的一种食材，营养价值很高，其中含有丰富的B族维生素。经常吃芦笋不仅能增强肝脏的自我修复能力。另外，芦笋中的氨基酸和多种矿物质，还能保护肝脏少受酒精的损伤。平时多吃，或越吃肝越健康。也因此，芦笋被称为肝病的“克星”。因此，小编说到这里，想必大家也都知道了，肝病的“克星”是这4物，餐桌上可劲儿吃，或能疏肝排毒，肝脏更健康！可别忽视了！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）
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