女性，年龄54岁，老是手脚发麻，手下水的时候骨头会痛，全身也没有什么力气，在县医院什么也检查不出来，不知道是什么原因?这个情况是要到医院什么科系做检查？
针对刘阿姨的描述，喻主任表示： 像这种情况，特别是她已经54岁了，全身乏力，没有力气，现在不好确定是什么病，这个年龄很容易出现各种各样的不舒服。 并且这个年龄也是其他疾病的高发年龄段。包括风湿性疾病和类风湿性疾病。暂时不清楚她去县医院做了哪些检查，暂时不能确定她有什么问题，建议去正规医院骨 科或者风湿免疫科就诊。
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骨质疏松症是妇女进入中老年后常见的一种病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。这是一个从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程。为此，每个妇女都应掌握补钙的原则。
(1)早补优于晚补
妇女体内的钙质从40岁前后开始就 支出 大于 收入 了，因此，一般从此时开始就应该补钙。而对骨质疏松症的预防也相应地从更年期前就应加以重视了。
(2)注意饮食补钙
人们每天都要进食，要注意选择食物的种类，尽量利用含钙量高的食物，有意识地从中得到钙的补充，并长期坚持。
(3)注意摄入时机
牛奶中含钙量最高，食入后肠道对钙的吸收在餐后3-5小时即能完成。尿液中钙的排出，主要是从血液中转入尿液，夜间入睡后空腹时排的尿钙，则几乎完全来自骨钙的丢失。故睡前喝牛奶较为适宜，同时，睡前喝牛奶还能改善睡眠。
这里要提醒大家注意的是，有些食物中动物蛋白和钠含量过高会增加尿钙的排出，抗酸药中的铝也会显着增加钙的丢失。所以在补钙时，应注意这些因素的影响，或错开服药时间。此外，补钙最好不要在空腹时补，否则吸收不佳，而要在饭后服用。
(4)补钙药物的选择传统的葡萄酸钙
传统的葡萄糖酸钙，因其含钙量太低，已很少使用。目前推荐的是碳酸钙和葡萄糖醛酸钙。对这类钙剂的要求是：含钙量高，价格适中，容易吸收，不含钠、钾、糖、胆固醇和防腐剂。
对糖尿病、肾病、高血压患者无影响，最好同时含有维生素D。这类钙剂如钙尔奇-D，它每片含钙600毫克，还含有维生素D3，服后容易吸收，适合于中老年妇女补钙的需要。
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