豌豆苗和此物一起煮,排出毒素污血,滋养卵巢,皮肤细腻又白皙
随着人们生活水平的提高,养生观念逐渐得到人们的普遍认可,“健康饮食”也得到了人们的共识。医生们都会倡导健康的生活方式,而中医保健养生食疗就是其中的内容,可见健康的饮食对身体健康的重要性。大家好我是医师刘小小,一起分享健康知识。
豌豆苗中含有大量超纤维,这些物质可以深入到肠胃内壁的深处,能清理肠胃内壁上淤积的垃圾和毒素,而且它含有的一些活性物质,能够预防有害物质的堆积,加快身体的排毒能力,肠道更健康。
豌豆苗还含有丰富的维生素C,具有美白的作用,经常吃豌豆苗能够抑制黑色素沉淀,淡化色斑和皱纹,使皮肤细腻白皙又有弹性,还可以增强抵抗力,让人少感冒。
豌豆苗和豆腐一起煮汤喝最好,豆腐含有大量的大豆异黄酮,蛋白质,微量元素,两者一起煮,能够促进身体的新陈代谢,排毒清肠,刮脂甩油,排出子宫的毒素污血,滋养卵巢,还可以美容养颜,美白肌肤,使皮肤白里透红。
你们吃过吗?
豌豆苗
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