3.指甲出现纵纹——营养不良
纵向纹路的出现，这是一种老化的代表，这种纵纹也可能是营养不良造成的；当处于高强度的压力之下，横向的纹路就会在指甲上生长。
4.咬甲癖——心理问题
特别是孩子，在小时候最容易咬指甲，很多人从小时候就有咬指甲的习惯，当他们长大后，也会经常咬指甲，这就是心理问题。
当他们出现某个情绪的时候，咬指甲就成为他们释放自己情绪的一种办法。
但是咬指甲会造成牙齿生长的不整齐，指甲的形状也会变得很奇怪。还会得指甲类的疾病。
指甲的颜色跟健康的关系
指甲偏白——贫血或营养不良
指甲变黄——有细菌的感染，当人体出现严重的疾病也可能指甲变黄
指甲变蓝——身体缺氧，也有可能是肺部出现了问题
其实，内脏的各种健康问题都会发出信号，只是很多人都忽略了。所以建议大家，平时多关心自己的指甲变化，做到心中有数，才能够防患于未然。
另外，平时也要注意饮食方面的问题，多吃蔬菜和水果，每天保持一定量的运动，每天规律作息，保持良好的生活习惯，这样坚持一段时间，身体就会越来越好。
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