今天要介绍的是一面可以照出疾病的“镜子”。通过观察自己的面部就可以发现身体疾病的端倪。大家不妨都拿出身边的镜子,跟着本文一起检查一下自身的健康状况。
在看之前,要谨记以下几点:1、不化妆 2、不在灯光下看 3、喝了酒不看
本文指导专家:
王鸿谟是国家级名老中医悬壶济世半个世纪。
独创了“中医色诊辩病法”,通过看“脸色”就能发现疾病的端倪。
心脏面部检查:预示心血管疾病
1.心脏色部
心脏的色部如下图红点所示:在两眼中间,鼻根的部位。这个位置代表了人的思维、能力、魄力。
王老告诉我们一个人的内眼角较宽的,则这人心也比较宽。心窄的内眼角也窄。
2.不同颜色——不同心脏疾病
【发白——虚】鼻根苍白代表心气虚,容易身体疲乏、气短,心脏功能减退;鼻根淡白代表心血虚,预示着心脏供血不足,容易心慌、失眠多梦。
【发黄——痰湿】颜色黄而污浊,代表有痰湿,一般出现在比较肥胖的人身上。痰湿阻遏心脏的供血,供血不足,预示着有可能会出现高血脂、动脉硬化以及冠心病。
【发青紫色——淤血】过于紧张、压抑或遭受重大的精神刺激,一下子堵住了心脏血管就会出现色部青紫色,瘀血阻滞心脉,可能出现心绞痛、心肌梗塞。
【出现横褶——血管堵塞】一道在心脏色部的上方,第二道可能出现在心脏色部的中间,第三道应当出现在心脏色部的下方,这种情况称为“鼻褶心征”,出现褶皱代表心血管已经堵塞了50%以上。
3.手上两个穴位按摩
【内关穴】手腕内侧的腕横纹向上三横指的位置。
手法:按揉时间自由掌握,长期坚持有效。
功效:可以改善心脏不适。
【劳宫穴】双手握拳,中指所对应的地方就是劳宫穴。
手法:按揉时间自由掌握,长期坚持有效。
功效:经常按压手心劳宫穴,有强壮心脏的作用。
大脑面部检查:脑血管健康——脑中风
1.脑色部
脑色部位于额头内侧,眉毛上方2/3区域。这个部位颜色异常预示着脑血管异常。
2.发红——肝火上炎
脑部发红代表了肝火旺,实火表现为鲜红色;虚火、肝肾阴虚表现为淡红色;肝阳上亢表现为暗红色。
此外如左下图眼结膜下经常出血提示有脑出血的可能;如右下图舌色红绛预示了脑中风的可能。
【调理代茶饮】菊花5-6克、牡丹皮5-6克,煎水代茶饮用。
3.黄褐色——痰湿
痰湿证的脑色部会出现黄色污浊变化,严重者有褐色色素沉着,颜色越深,病情越重。常表现为舌头胖大、厚腻。
此外如果上眼睑长出黄褐色小肉块或者眼球外有灰白色圈,则提示体内血脂过高,易患动脉硬化症、心脑血管疾病。
【降脂茶】荷叶6克、绞股蓝10克、苦丁茶10克,每日一剂,煎水代茶。
4.青紫色——淤血阻滞
脑色部气色青紫多见于脑梗先兆、腔隙性脑梗、脑梗后遗症。还会出现舌强硬、颤抖、偏歪;口眼歪斜、半身不遂。
【耳垂按摩】由下向上摩擦耳朵,按摩耳垂
【代茶饮】丹参粉3克、三七粉3克,直接送服或者泡水服用。有养血活血、化淤血的功效。
肝脏面部检查:气滞血瘀型肿瘤
中医讲“肝藏血”,当肝主血运行的功能失常的时候就会出现各种面部症状了。
1.肝脏色部图
王老告诉我们,肝脏的色部在于鼻硬骨和鼻软骨之间,也就是下图红色圈圈标出来的部分。
肝脏出现问题在这个部门反映最为明显。平时心平气和的人这个部位的面色均匀,但如果这个部位的颜色相对较青、发紫,则人会比较急躁还容易发脾气。
2.舌色变化
现在伸出你的舌头,如果您的舌苔整体发紫,且舌边舌尖如下左图有暗色斑点。说明体内存在淤血但还不至于生成肿瘤。
如果舌头如下右图,瘀斑已经形成片出现肝瘿线。则其发生肝癌的概率是正常人19倍!根据数据统计,不是肝癌也会是肝硬化。这时必须去检查肝脏了!
3.代茶饮——疏肝解郁
日常调理
【药材】玫瑰花6—10克;玳玳花6—10克;佛手6—10克
【用法】用1:1:1的玫瑰花、玳玳花和佛手片泡水代茶饮。
【功效】缓解、调理气滞。
气滞血瘀
【药材】香附10克;郁金10克
【用法用量】用香附、郁金煮水15分钟放在保温杯里饮用。
【注意】如果您已经发生了气滞血瘀型肿瘤,一定要及时就医。
脾肾面部检查:寒证——阳虚寒凝
寒证的人脸色仓白发青,此类人往往虚寒、阳气不足、四肢容易发冷,导致人体内部水分凝结。
水湿重的人变现为舌头颜色淡还比较胖嫩,舌边还会留有牙齿印。
素材来源:BTV北京卫视;养身厨房
编辑:ZHFDA团队
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