戒烟可以明显改善肺功能，这已经是不争的实事。戒烟后那些吸烟患者会觉得咳嗽、咳黏痰、喘息等呼吸道症状明显改善，这是戒烟带来的最显而易见的好效果。国外有相对大型的研究显示，对于那些有轻中度气道阻塞的吸烟者,戒烟者在戒烟后的第1年内肺功能的一个关键指标就可以有明显改善。
该项研究还显示，有气道阻塞的吸烟者即使有长期大量吸烟史、肺功能已经明显受损、老老年或气道反应性明显增高的患者,戒烟仍然可以使肺功能明显改善。另外,研究一个重要的发现是，戒烟后肺功能下降的程度是有机会恢复至吸烟以前的水平的。这里只是说的肺功能可能恢复，并不代表吸烟带来的一切危害全部消失。同时，如果伴肺功能下降的中年吸烟者能停止吸烟,有可能延缓或者防止致死性的肺病发生。戒烟还可以明显改善支气管反应性增高的问题。
众所周知，吸烟者对烟草中的尼古丁存在成瘾性,吸烟者成瘾以后如果戒烟，可能出现各种难以忍受的症状和体征,如注意力不集中,心率、血压下降,唾液分泌增加,头痛、失眠、易激惹、食欲增加等。可以说吸烟者明知烟草有害，却又欲罢不能。而现实是单凭毅力戒烟，成功率不足3%。因为这种现实情况，我们就推荐大家科学戒烟。
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