疫情进入常态化防控,日常卫生习惯一定要做到位。
1.保持手卫生。餐前、便前、便后、直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施后,要及时用洗手液/肥皂按照“七步洗手法”洗手,并用流动水冲洗,洗手过程不少于20秒,不方便洗手时可用速干手消毒剂等擦拭清洁处理。
2.养成良好卫生习惯。避免用手触摸眼、鼻、口,不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用肘部遮掩口鼻,口鼻分泌物用纸巾包好后投入有盖垃圾桶,定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。
3.调整作息时间,早睡早起养足精神。
4.注意饮食卫生,均衡营养,保证身体健康。
5.适当锻炼,预防近视和肥胖等常见病,让自己变得更加健康。
除了上述几点,平时家长也要注意做好以下:
1.家长及其他共同生活的人员尽量减少外出,自觉做好防护。如家长出现发热等可疑症状,学生也应居家隔离观察。
2.及时掌握学校的各项防控制度和本地及学校所在地的疫情形势、防控规定。
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编辑:南京小学生
来源:建邺播报、江苏疾控、南京发布
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